排球正面双手垫球教课方案
排球正面双手垫球教课方案
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排球正面双手垫球教课方案
排球正面双手垫球教课方案
宁夏中宁县第三中学 马建琴
一、设计理念
本课依据体育课程标准,结合“
熟习球性
激
1、熟习球性
1、语言提示:教
1、学生依据要求
组织:学生在散点
发
的各种练习
师指引学生进行
做抛、拍、绕身
规定场所进行散点
兴
(抛、拍、
各种不同样熟习球
体转球等活动。
自由练习。
趣
绕身体转
性的玩法。
中
导
球)
2、经过变换不同样
入
2、移
的玩球方法多次
2、接不同样方素来
新
动练
进行练习让学生
和地滚球及空中
课习(接不同样
更好的熟习球
球。
目标:熟习球性,
方素来的地
性。
培育学生优异的互
滚球及空中
动与研究学习方法
6’球)
3、踊跃思虑,认
。能对动作进行分
3、激发学生
3、示范后和学生
真模拟练习。
析与评论。
思虑更好的
一起做,进行语
4、学生尽兴地展
玩球方法,
言指引,重申换
示自己玩球的技
由单人到两
作的正确、伸展。
术。
要求:学生看图与
人玩球的方
5、学生尽量使球
察看
法导出本课
控制在自己的范
内容:正面
围内减少失误。
双手垫球
过
教师主导
组织形式、要
强
教课内容
学生主体
度
程
求及目标
排球正面双手垫球教课方案
排球正面双手垫球教课方案
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排球正面双手垫球教课方案
一、 看图模
仿,研究释疑
问题1:垫球
探
的手型是怎
样的
究 问题2:手臂是直的仍是弯的
学3、问题3:手臂触球的
部位在哪里
二、教师进行适习当的启示指引
后指导练习
6’ 三、指引学生进
行双手垫球的
动作领悟。
四、正面双手垫
球的动作要领
插:判断来球,手
臂迅速插入球下。
夹:手臂插入球下
时,两手臂要夹
紧。
提:击球时,两脚
向前上方蹬地并
抬臂、提肩、送臂、
身体重心前移。
五、先徒手、
后持球练习。
1、教师提出问
1、学生分组进行观
题,让学生带着
看挂图。
组织形式:
问题进行试一试模
2、依据挂图,先进
依据教师提前分好
仿练习。
行试一试模拟练习,
的四个小组,在小
2、教师集体指挥
并进行踊跃思虑。
组长的带领下到各
学生进行准备姿
3、在教师的口令下
自
势、搬动和徒手
集体徒手模拟原地
的挂图前依据挂图
模拟练习。
动作、看教师手势
进
3、教师进行合适
做前后搬动的徒手
行议论、模拟练习。
的启示指引后,
垫球动作练习。
再次指导学生练
4、学生在练习过程
习。
中渐渐总结得出其
4、教师在学生通
动作要领。
过“体验-思虑
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