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篮球三分球投篮技巧
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三分球在篮球比赛中是一项重要的篮球技术，
在比赛中，如果能运用好投好三分球，对于比赛的
整体进攻会起到很好的作用，那么三分球投篮篮球三分球投篮技巧
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三分球在篮球比赛中是一项重要的篮球技术，
在比赛中，如果能运用好投好三分球，对于比赛的
整体进攻会起到很好的作用，那么三分球投篮有什
么技巧呢？
讲究手感。其实不管是什么篮球技术，都是要
通过不断的篮球投篮训练出来的，手感也不是天生
就有的，就像 nba 职业篮球联赛一样，如果哪天不
通过训练的话，是很难保持比赛时候的手感的。手
感这个东西一定要通过不断的训练得到。
保持一定力量，三分球的定义就是在三分线之
外进行的投篮，所以说在投篮的时候必须要有一定
力量的，对于我们这种业余的选手来说，必须要有
良好的上肢力量以及腿部的力量。如果没有力量的
话，可以通过体育锻炼来增加自己的体重。
三分球的投篮姿势。每一个人的三分球投篮姿
势都是不一样的，那么在刚开始练习三分球的时
候，一定要有一个标准的投篮姿势才好的。当篮球
在投出了之后，手臂都是伸直的。如果你想练习三
分球，那么你最好是看看 nba 球星的一些投篮姿
势。
三分投篮弧度和力度。三分球在投出的时候是
有一定的弧线的，那么什么弧线才是最好的呢？投
篮出现的弧度越大的话，那么是很容易出现空心
的。就是雷阿伦一样，nba 中三分球最厉害的投篮
大师之一，他的出手弧度你是可以研究一样的，而
且雷阿伦的三分球命中率也是很高的。
投篮最佳时机。三分球不是随便投篮的，有时
候我们面前出现了防守球员的时候，这时候出手三
分是很容易被干扰的，当然如能出现了空位的机会
的话，那么是要果断投三分的。三分是一个利器，
当你运用好的时候，是可以把焦灼的比分瞬间拉
大。
三分球的节奏。在投三分的时候，我们一定要
掌控好投三分的节奏的，不能犹豫也不能慌张的，
仓促的出手很容易导致命中率下降的。当自己身体
及时的可以稳住了之后，然后果断出手三分球。
坚持的练习。三分球不是每一人都是可以投
的，勤加苦练是一个很好的方法，当你看到了 nba
很多三分高手投中的时候，你应该知道他在背后付
出了多少。三分球在练习的时候，一定要多个地点
进行练习的，而且三分球在跳起来的时候一定不能
踩线哦。