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演讲手势：演讲手势的训练和指引

　　在演讲中 使用最多、动作最大的要算手势了。手势一定要训练到位，一定要配合语言进行，如下是XX整顿的有关演讲手势的训练和指引，欢迎人们参阅。
　　常用手掌动作的训练措施
　　不管是在演讲中，还是演讲手势：演讲手势的训练和指引

　　在演讲中 使用最多、动作最大的要算手势了。手势一定要训练到位，一定要配合语言进行，如下是XX整顿的有关演讲手势的训练和指引，欢迎人们参阅。
　　常用手掌动作的训练措施
　　不管是在演讲中，还是在现实生活和工作的交流沟通中，手掌的运用是最普及、最常用、最频繁的，它是手势语的主角和态势语的重头戏。因此，我们必须认真掌握和纯熟运用。
　　手掌手势的基本要领：拇指张开，其他四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂和手)根据手掌的位置而灵活变化。
　　下面是一套常用的手掌动作，共有如下11种：
　　(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表达祈求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、盼望、欢迎、诚实等意思。
　　伸手训练：“人活在世上，谁不盼望自己的毕生过得故意义、有价值部分呢?”“自己活着，就是为了使她人生活得更美好!”
　　(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌和肩齐高)——表达号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
　　抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同窗们，人们早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把她抬得很高很高!”
　　(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表达行动、肯定、激昂、动情、歌颂等
　　举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于发明!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，她自身也是幸福的。”
　　(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表达鼓励、鼓动、号召、呼吁、迈进、致意等。
　　挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们，好友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇迈进吧!”
　　(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表达坚决、制止，坚决、回绝、排斥、势不可挡等意。
　　推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么她也就不属于人类。”
　　(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表达要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
　　压手训练：“时间就是生命，无端地挥霍她人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”
　　(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表达反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。
　　摆手训练：“一种人的价值，应当看她奉献什么，而不应当看她获得什么。”“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。”
　　(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表达自己、祝愿、愿望、盼望、心情、心态等。
　　心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”
　　(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表达憎恨、鄙视、神秘、气愤，批示人物和事物等。
　　侧手训练：“知识决定命运，学习成就将来!”“你要想获得幸福，你就得给世界发明价值!”。
　　(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表达密切、团结、联合