美容养颜的粥有哪些-男人美容养颜的方法.docx

美容养颜的粥有哪些|男人美容养颜的措施

　　每个人所有会有老去的一天，想要延缓衰老，平常要注意美容养颜哦。那么，美容养颜的粥有哪些呢?下面跟着xx一起来理解一下吧。
　　　　美容养颜的粥
　　味道鲜美，苹果的清香加上葡萄干的酸甜美容养颜的粥有哪些|男人美容养颜的措施

　　每个人所有会有老去的一天，想要延缓衰老，平常要注意美容养颜哦。那么，美容养颜的粥有哪些呢?下面跟着xx一起来理解一下吧。
　　　　美容养颜的粥
　　味道鲜美，苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口，让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘，美容养颜。
　　由于不易在饭店找到，不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目，山药可增进食欲、消除疲倦、增强体力及免疫力。
　　桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘、补脾益肾，红枣性平味甘、补益脾胃，糯米性温味甘、补中益气，这道粥最适合那些常失眠的人食用了。
　　玫瑰情人粥：准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵，尚有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜，就放点蜂蜜。这款粥尚有美容减肥的功能，玫瑰花具有增进血液循环的功能，能使肌肤光滑，而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶，使肠胃急速蠕动而增长过度吸取，有助于减肥。
　　把松花蛋切碎，瘦牛肉切丝或末，加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀代用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉，然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。
　　栗子肉和粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，特别合用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。　　有助于美容养颜的中药
　　1、当归可美白皮肤
　　当归可以说是美白效果较好的中药材之一，由于当归可以克制住身体表面黑色素的形成，还可以起到淡斑的作用。因此，如果皮肤表面斑点比较多，且有明显皱纹的人群，可以选用当归来美容。此外，角质层比较薄的人群也可以选用当归，由于当归对于缓和皮肤表面因角质层薄引起的红血丝有较好的效果。那么当归要如何使用呢?xx建议人们可以买部分当归片泡水喝，此外还可以选择部分具有当归提取物的面膜敷脸。
　　2、人参可以调节水油平衡
　　人参是上好的滋补品之一，其也是上好的美容产品之一。特别是针对混合型肌肤，很容易浮现水油失衡的现象。人参可以起到调节水油平衡的作用。此外，人参对于保持肌肤的活力有较好的效果，对于缓和皮肤细纹也有不错的效果。我们可以在平时喝的茶水中加入部分人参片，可以美容护肤还可以缓和疲倦，一举两得。
　　3、白果仁改善皮肤粗糙
　　白果仁对于缓和皮肤粗糙有较好的效果。人们为自己的毛孔粗大头疼不已，但是始终找不到有效的缓和措施。白果仁就是一款诊断皮肤粗糙的特效药，有这方面困扰的人群不妨可以试一试。此外，我们可以加些柠檬或是蜂蜜，搭配白果仁，其美容护肤收缩毛孔的效果会更好。