古代胎教:思邈胎教建议
1、怀孕第一个月为“始胚”
是胚胎成形期。饮食上多吃大麦类的食物,少吃有腥味和辣味的东西,以熟食为主。生活上要避开劳累及心情担心或恐惊。此时睡得平稳很重要,除了环境宁静之外,准爸爸也尽量不要去“打搅”准妈妈。
古代胎教:思邈胎教建议
1、怀孕第一个月为“始胚”
是胚胎成形期。饮食上多吃大麦类的食物,少吃有腥味和辣味的东西,以熟食为主。生活上要避开劳累及心情担心或恐惊。此时睡得平稳很重要,除了环境宁静之外,准爸爸也尽量不要去“打搅”准妈妈。
身体不适:服用“乌雌鸡汤”。
动到胎气:服用“补胎汤”。
2、怀孕其次个月为“始膏”
是重要器官的成形期,要避开胎儿受到惊吓。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物,居住环境以不吵闹为宜,房事能免则免。
身体不适:服用“艾叶汤”。
动到胎气:服用“黄连汤”。
3、怀孕第三个月为“始胎”
头、身体、四肢愈见明显,正式进入胎儿期。假如盼望孩子长得美妙,可多欣赏玉器,多上博物馆;假如盼望孩子性情贤良,更要留意自己的言行举止,正所谓外象而内感。这个月因是胎儿成形期,你更要调适心情,尽量不要哀痛、忧虑、生气,以免惊动胎气。
身体不适:服用“雄鸡汤”。
动到胎气:服用“茯神汤”。
怀孕中期
4、怀孕第四个月“始受水精以成血脉”
是血液循环进展的重要时期,宜多吃壳类食物和鱼,以使胎儿盛血气以通耳目,而行经络。此时期也是胎儿器官机能进展成熟的阶段,你要静形体和心志,饮食有所克制。
身体不适:服用“菊花汤”。
动到胎气:服用“调中汤”。
5、怀孕第五个月“始受火精以成其气”
是胎儿累积元气的时期。可多吃米饭、麦类的食物。不行饿过头或吃太饱,不宜吃热性或易口渴的食物,也不要太劳累。
身体不适:服用“阿胶汤”。
动到胎气:服用“安中汤”。
6、怀孕第六个月“始受金精以成其筋”
是胎儿长肉的时期。此时孕妇可以在不疲累的前提下多走动,多看动物野兽(常跑动物园),有助胎儿肌肉坚实有力。这时候胎儿的视觉和味觉系统已发育成熟,各种食物都可以尝试,以培育胎儿全方位的口胃,避开将来偏食;也不要暴饮暴食,让孩子养成饮食的坏习惯。
身体不适:服用“麦门冬汤”。
动到胎气:服用“
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