幼儿教师的情绪管理.ppt

做快乐的自己做快乐的自己————幼儿教师的情绪管理幼儿教师的情绪管理华正宏 122714618@ 哪三个词语可以概括你的生活状态呢? 心理小测试: 心理小测试: ?1、觉得手上工作太多,无法应付。?2、觉得时间不够用,所以要分秒必争。?3、觉得没有时间休闲,终日记挂着工作。?4、遇到挫败时很容易发脾气。?5、担心别人对自己工作表现的评价。?6、觉得上司、家人都不欣赏自己。?7、担心自己的经济状况。?8、有头疼、胃痛的毛病,难于治愈。?9、需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。? 10 、需要借助安眠药帮助自己入睡。? 11 、与家人、朋友、同事的相处中常发脾气。? 12 、与人倾谈时,常打断对方的话题。? 13 、上床后思潮起伏,牵挂很多事情,难以入睡。? 14 、觉得工作太多,不能每件事都做到尽善尽美。? 15 、空闲时轻松一下也会内疚。? 16 、做事急躁、任性,事后常感内疚。? 17 、觉得自己不应该享乐。?0—— 10 分:精神压力程度低,但可能生活缺乏刺激,比较简单沉闷,动力不大。? 11 —— 15 分:精神压力程度中等,虽然某些时候感到压力较大,但仍可应付。? 16 分或以上:精神压力偏高,应反省一下压力来源并寻求解决方法?为什么会出现这种情况呢? 信息时代的生存智慧新周刊语录?如果钱财是我们的信仰,那我们注定贫困;如果信息是我们的焦虑,我们注定死于什么都想知情。?不想在信息的汪洋中渴死,就得在信息的汪洋中淹死。?幸运的是,你活在信息极大繁荣的时代; 不幸的是,你就在信息爆炸的现场。?选择信息需要智慧,利用信息需要勇气。我们的幼儿教师怎么了? 我们的幼儿教师怎么了? ?江苏:幼儿园教师殴打女童 10分钟?黑龙江双鸭市幼儿教师脚踢殴打幼儿?成都:一幼儿园虐童家长怒讨说法?陕西一幼儿园园长用火钳烫伤 10个孩子?太原:老师 10分钟内狂扇幼儿 70耳光?浙江: 5岁男孩被扯着耳朵提在空中