脚底穴位及按摩手法讲解.doc

脚底穴位及按摩手法讲解(图) 2015-02-28 21:35 时光微格脚底穴位按摩位置图人们的身体籍由新陈代谢的作用, 在到排除体内废物和毒素的目的, 包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱, 平常是看不出,甚至于感觉不到。由于人体特殊构造, 所有器官都有神经延接至足部, 其末梢神经区块, 就是所谓的反射区。临床实验证明, 人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时, 其足部反射区就会有结晶沉积而成为( 痛点), 每个痛点触觉反应不同, 有些像沙子, 有些呈颗粒, 有些只有肿胀的感觉。当刺激, 自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物, 因而达到疗效的效果, 这就是现在医学所称的(第三医学), 利用刺激细胞组织的再生能力, 让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。(一般打针吃药称为第一医学, 物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学)。人体脚底集合了身体的全部器官,我们将此称为反射区。但反射区并不仅存于脚底,在手、耳、颜面中也有存在。最近, 已开始研究一种并不直接治疗身体生病部分, 而是治疗对应部分的反射区, 令其产生疗效的方法, 这就是所谓反射区治疗法。当然, 除了脚之外, 手和耳的反射区亦能治疗, 但是直到现在全世界的研究仍指出,脚具有压倒性的效果。身体的整个部分在脚上均有反射区在此所说的足底反射区,即为身体整个的构造被反射投影, 缩小至某一部分。也就是说头、内脏、肌肉等, 身体的全部器官均和脚有密切的关系,而在左右脚的某部位均有反射(对应) 的部分。因此, 身体某些部位发生病变时, 其脚的对应部分也呈现症状。所以, 一般皆认为经由刺激脚的某些部分,即能治疗身体的一些疾病。按压脚底痛的地方其功能应较差若身体的某部位功能差时, 则必定影响至足底反射区。换句话说,你若试着按压脚底,应该可以知道身体不适之处。此足部反射区并非仅能探知穴道似的狭小一点, 即连达到某种程度的某些范围亦为其对象,故外行人也能轻易的判断。首先, 你可以先从脚底的膀胱、输尿管、肾脏、肾上腺的四个反射区顺序按压检查, 其次再依足底穴位图按压自己悬念之处。足部是健康的晴雨表我们的双足, 和内脏及其它器官有着极为密切的关连。而将它们的功能相连接,成为“人”这个有机体的管道,便是“经络”。穴道疗法源自于中国古代的医术, 距今已有数千年的历史。由于治疗方便, 疗效显著, 目前已经引起世界性的注目。传统的中医理论中, 人体有十四条经络( 俗称正经),共 36 5 个穴位,和每年的天数相同,以象征“天人合一”的中国文化基本理论。至于后世由实验、证明所陆续发现的新穴, 至今已达 4000 多个,可说是一套极为完备的实用医学。将人体肝、心、脾、肺、肾等五脏, 及胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦等六腑的活动功能,及相互关系分析归纳成脏腑学说, 而五脏六腑各有经络连系通过。加上手厥阴心包经及任、督二脉, 便成为十四条经络。经络是“功能”的传导通路, 因此, 布满全身, 也影响到整个人体, 由内而外, 从头至脚均在其范围。足部养生五字口诀一、摸- 摸脚自诊病, 防患于未然经常用手指触摸您双脚的各个部位,如触摸到皮下组织有结节、硬块或水疱样的感觉, 且感到疼痛时, 说明该处所对应的内脏器官已发生病变或功能不正常, 应及时诊治, 千万不可掉以轻心。人的双足恰似整体的缩影, 人体内脏的生理机能正常与否, 都会在脚部各自的“反射区”反映出来。二、按- 按摩病灶区, 祛病又健体, 在触摸到有结节、硬块且有疼痛的部位上, 采用各种手法适时的进行按摩刺激, 使其结节逐步消失、痛感逐步减轻或消除, 经络就会逐步的畅通, 积病隐患也就会自然消除。中医认为“不通则痛”。血行旺盛, 可使更多的代谢产物从肌肉组织以及脏腑器官中排泄出去, 使机体恢复健康。中医叫它“通则不痛”。三、搓- 经常搓涌泉穴,百病不沾染“涌泉穴”是人体的一个重要穴位,也是全息医学中肾脏在脚部的“反射区”。《外台秘要》说:“按涌泉, 养生之要也。”《石室秘录》中说:“擦足心,乃长生之法。”四、温- 寒从足下生, “诸病从寒起,寒从足下生”。所以,经常保持双足的适当温度是预防疾病从脚底入侵。足部保温法常用的有:揉搓法、温水泡洗法、运动双足法。五、走- 以步代车走,活到九十九双足,现代医学称之为“第二心脏”。这是因为人们在走路时,由于双足肌肉的收缩、松弛能导致静脉血管的扩张与收缩运动, 使带有代谢产物的血液经静脉上升到肺部, 经充氧后再回流到心脏。由于行走时脚部肌肉的收缩与松弛, 能使静脉血管的流速增强, 确保血液循环的畅通无阻, 以便将营养物质源源不断地输送到全身各个脏腑器官。脚底穴位按摩脚底按摩也是第三医学的一种,目前愈来愈受到医界的重视,脚底按摩有以下的功