不信斗不过偏瘫.doc

不信斗不过偏瘫
佳 节我今年已81岁,2003年还曾被评为“健康老人”。
1985年我因患脑血栓、冠心病、多发性骨质增生等病症而提前退休,虽经过长时间的治疗和调养,却并没有使我的身体好转。1991年农历四月初六早上,我忽然不会不信斗不过偏瘫
佳 节我今年已81岁,2003年还曾被评为“健康老人”。
1985年我因患脑血栓、冠心病、多发性骨质增生等病症而提前退休,虽经过长时间的治疗和调养,却并没有使我的身体好转。1991年农历四月初六早上,我忽然不会说话,手脚也不听使唤,偏瘫在床。医院诊断为“脑出血和脑萎缩”。经过一段时间的治疗,虽脱离了生命危险,生活却不能自理。
1996年病魔再一次向我袭来,CT诊断为“大面积脑梗塞”,生命危在旦夕。虽经抢救挽回了生命,但自此大把大把吃药。由于药对胃黏膜有损伤,那段时间根本没有胃口,每天只喝一点稀面汤。我的家人千方百计投医问药,却没有让我的身体好转,反而更糟糕,我彻底绝望了!
后来,我听了朋友建议来到人民医院检查,医生让我改掉以前盲目投医、盲目服药的习惯,指导我遵医嘱服药,把药归类,定时、定量辨证服药,并坚持药食同疗。一段时间后,我的身体有了好转。从此,我在家人的支持下,树立了乐观向上的信念。根据自己久病服药积累的经验,采用中西结合、医患配合、药食同疗、辨证服药的方法,用自己的意志、信心和智慧,用全新的理论和亲身的临床实践,开创了一条彻底战胜病魔的新路子。
我家附近有一个公园,里面有健身器材,那是我和老伴的健身场所。我平时6点钟起床,冬天太阳出来才外出锻炼,每天散步两个小时,走卵石路2000步,边听收音机边散步;写100字小楷,爬楼梯上下100级,既锻炼上肢,也锻炼下肢;兴致高昂地朗诵“一瓢面,包瓢半,饺子”用来锻炼舌头的灵活性,改善口齿不清的症状;坚持“十指梳头”,早上起床后梳100下,晚上睡觉前梳100下,既疏通头上经络,改善大脑供血,同时也锻炼了胳膊和10个手指的灵活性,一举两得。
我一日三餐以清淡为主,合理膳食。俗话说:病从口入,吃得不科学也会生病。每天早餐一袋牛奶、一个鸡蛋,把鸡蛋打碎在牛奶里,大约二两馒头,有时配一些鸡肉。中餐吃捞面条,一半小麦面,一半红薯面,控制在三两左右,少许瘦肉,大量青菜。晚餐一碗稀饭,一两馒头,一个鸡蛋炒胡萝卜,大量青菜。有时以南瓜为主食,每顿饭的副食都配些豆制品。做菜用芝麻小磨香油,几十年没断过,它有软化血管、防止便秘的作用。
我坚持乐观、积极、向上的心态,坚定必胜的信念,坚持做到不吸烟、不喝酒、不大喜、不大悲、不大怒、不生气,不高兴