秋季鼻炎可以吃什么.docx

秋季鼻炎可以吃什么
秋季鼻炎可以吃什么
秋季鼻炎可以吃什么
1、秋季鼻炎可以吃什么：柏叶猪鼻汤
取猪鼻肉 66 克刮洗干净 , 用生柏叶 30 克 , 金钗斛 6 克, 柴胡
秋季鼻炎可以吃什么
秋季鼻炎可以吃什么
秋季鼻炎可以吃什么
1、秋季鼻炎可以吃什么：柏叶猪鼻汤
取猪鼻肉 66 克刮洗干净 , 用生柏叶 30 克 , 金钗斛 6 克, 柴胡 10 克同放砂锅
内, 加清水 4 碗煎取 1 碗 , 滤除药渣 , 冲入蜜糖 60 克,30 度米酒 30 克, 和匀饮之。2、秋季鼻炎可以吃什么：黄花鱼头汤
取胖头鱼 100 克, 洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣 15 克去核洗净 , 用黄
花 30 克 , 白术 15 克, 苍耳子 10 克, 白芷 10 克 , 生姜 3 片共放砂锅内与鱼头一起煎汤, 待熟吃肉饮汁。
3、秋季鼻炎可以吃什么：生姜核桃饮
生姜 3 克, 核桃仁 10 克。将生姜洗净切成片待用。 核桃仁放入锅中加水 500ml, 煮沸 20 分钟后 , 放入生姜片 , 再煮 5 分钟即可。
4、秋季鼻炎可以吃什么：菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状 ,
还可以有效分解食物中的蛋白质 , 增加肠胃蠕动 , 增强机体的免疫力。
5、秋季鼻炎可以吃什么：柑桔
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用 , 或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开
水冲饮 , 对治疗鼻子干燥十分有效。
6、秋季鼻炎可以吃什么：梨
梨性凉 , 味甘 , 可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等
症状都具有明显的缓解作用。 风热感冒患者 , 可以用生梨一个 , 洗净连皮切块 , 加冰
糖炖水口服 , 会有很好的疗效。
秋季如何预防鼻炎复发
1、多数人会直接用手指挖鼻 , 实际上这对身体健康不益。 它会使鼻毛脱落、
黏膜损伤、血管破裂而引起出血 , 而这会引起感冒、鼻腔感染和鼻窦炎等。
2、别随便剪鼻毛。鼻毛是空气吸入的第一道防线 , 能够阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔。剪掉会削弱鼻腔防御机能 , 增加患鼻炎的几率。
3、少去空气较浑浊、污染较严重的地方 , 必要时使用口罩。灰尘、化学等
有害气体或特殊气味的刺激 , 都可能引起鼻炎。
4、减少冷空气对鼻子的刺激。鼻腔的温度在 32℃左右 , 气温过冷会影响鼻
黏膜 , 过分干燥的空气也会让鼻子的排尘运动受限制 , 抗菌能力降低。建议适当增
加室内湿度 , 常开窗换气。
5、少吃辛、辣、炸、炒等刺激性食物 , 如辣椒 , 生姜 , 炸油条 , 烧饼