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[繁忙中的心灵休憩] 让心灵在 中休憩


　　人类社会进入了21世纪，在


[繁忙中的心灵休憩] 让心灵在 中休憩



　　人类社会进入了21世纪，在高速度、快节奏的环境下，每天工作的你会觉得此时此刻的生活节奏太快、压力太大，人过得太累。来到我们所生活的当代大都市，犹如挤进了一个“高压锅”，拥挤的交通、狭小的住宅、行色匆忙的路人……这一切都在告知人们：这是一个繁忙的国度。在这样一个竞争日益剧烈的社会中，白领们长期置身于精神的惊慌与亢奋之中，很多人都患上了“现代病”。 　　于是，许多人的工作、生活理念正在悄然发生改变：渴望在工作之余找到一片能使身心放松、压力缓解的“绿洲”。其实，在工作的同时你也可以享受到它的欢乐，可以让自己过得轻松开心。 　　首先，要对工作保持良好的心态，努力去营造一个轻松开心、友好和谐的工作环境。试想看：我们对工作的看法、对同事的看法是否都曾经或正在困扰着我们呢？这种困扰是否曾经使我们与同事之间产生冲突甚至怨恨呢？这种困扰是否使我们的心情苦恼，从而使工作迟滞不前呢？ 　　事实上，要幸免这样的困扰并不是什么困难的事，只要我们稍稍变更一下对待事物的角度，状况就会有很大的不同。 　　下一次出门去上班，不知这一天怎么过时，先别担忧。下定决心，采纳一种全新的方式去处事待人，就试这么一天。踊跃乐观一点你或许会使自己的所作所为有所改观。 　　就试这么一天，对同事尽量友善。把他们当作恩人来对待，似乎你能留在这个岗位上工作全该归功于他们，因此幸得有他们做同事。 　　就试这么一天，不再吹毛求疵，挑剔别人。设法找出每一件事物的优点，并且找出每一个跟你一起工作的人值得赞扬的优点。 　　就试这么一天，假如要订正别人，就尽量以幽默示之，不要出言伤人；设身处地，就像被订正的人是自己。就试这么一天，不要求自己所做的事都尽善尽美，也不再尝试打破纪录。称职地做好眼前的工作，不强自己所难。 　　就试这么一天，假如自己对工作胜任有余，那就不再不停地反躬自问：我的表现跟职位和酬薪是否相称？ 　　就试这么一天，心存感谢，庆幸自己活在这个社会和时代，无须在恶劣环境下做劳累厌烦的工作。为能在自由国度里工作而感恩不尽：“在这个国家里没有人强迫我工作”。 　　就试这么一天，为自己有工作做、活得好而满心欣喜，庆幸自己不是在战壕里躲避枪弹，或是在医院里等待动手术。 　　就试这么一天，不去预期别人会如何对待你，不拿自己的酬薪、地位跟别人比拟――就因为你是你，所以你很开心。 　　就试这么一天，不计较事情“对我有什么好处”，只想到在每件事情上你帮得了什么忙。 　　就试这么一天，下班后不再想今日做了什么，还有什么没有做。反之，渴望黄昏到来，不管完成了什么都感到欣慰。 　　这些想法都不困难，更非天方夜谭。它们的好处是可以令