宝宝粥饮，清凉一夏.doc

宝宝粥饮，清凉一夏
王荣华 在炎热的夏季,有些3岁以下的婴幼儿常出现莫名其妙的发热,持续不退,体温高达38℃~40℃,而且天气越热,体温也越高,而体检和实验室检查却均属正常。这种现象多见于6月到8月,有时可持续3个月之久,被称为宝宝粥饮，清凉一夏
王荣华 在炎热的夏季,有些3岁以下的婴幼儿常出现莫名其妙的发热,持续不退,体温高达38℃~40℃,而且天气越热,体温也越高,而体检和实验室检查却均属正常。这种现象多见于6月到8月,有时可持续3个月之久,被称为“夏季热”,中医又称为“暑热症”。
本病的发生与夏季高温气候有关,但内因却与小儿体质密切相关。早产或未成熟的体弱儿,后天喂养不当、消化不良、厌食或病后体虚的小儿,往往体温调节中枢功能失调,汗腺分泌功能下降,产热和散热不能维持动态平衡,当夏季感受暑邪后,无法及时排汗散热,体热积聚致使体温升高。患儿常伴多饮、多尿,加之高热、少汗,因此,夏季热的特征可概括为“一高二多一少”。
由于上述特点,抗生素和退热剂往往无效,夏季热的防治主要还是靠护理,这一点家长不可不知。有条件的话,可将患儿置于空调房内,或在室内放冰块,让风扇摇动吹风,使居室凉爽通风;也可以用酒精擦浴、低温水浴(35℃~36℃),通过皮肤散热而降温,一天2~3次。另外,要注意补充水分和盐分,可多喝淡盐水和含碳酸较少的清凉饮料,饮食宜清淡、富营养而易消化,如果能辅以以下食疗方法,可收到事半功倍之效。
▲ 绿豆粥
绿豆30克,粳米50克,加水熬成稀粥,撒入薄荷末3克,搅匀后再煮沸,加少量白糖或细盐即可。有清暑解表、退热养胃作用。适用于暑热汗少患儿。
▲ 荷叶粥
鲜荷叶两大张,洗净煎汤500毫升左右,滤后取汁加粳米30克,煮成稀粥,加白糖适量,早晚服食。可清热解暑。适用于发热不退者。
▲ 葛根粉粥
葛根粉(葛根磨细沉淀粉)20克与粳米50克加水适量煮成稀粥,早晚服食。可祛暑清热,生津止渴。适用于发烧不退、口干烦渴者。
▲ 荷叶绿豆粥
鲜荷叶一大张,鲜竹叶20片,洗净,二者煎水适量,取煎汁先煮绿豆20克开花,再加粳米30克,煮成稀粥,早晚服食。可祛暑清热,和中养胃。适用于发烧口渴、食欲不振者。
▲ 清暑益气粥
西洋参1克,麦冬6克,石斛6克,知母6克,粳米30克,冰糖适量。先将麦冬、石斛、知母用布包加水煎30分钟,去药渣留汁,再将西洋参粉末、粳米加入煮成稀粥,冰糖调味即可,早晚服食。能清暑益气,生津止渴。适用于发烧持续不退、无汗或少汗者。
▲ 荷叶莲藕粥
鲜荷叶一大张,鲜莲藕一小节,粳米30克,白糖适量。先将荷叶洗净煎汤50。毫升左右,滤后取汁,再将莲藕洗净切成碎粒,与粳米一起加入汁中煮成稀粥,加白糖调味后服食,每天三次。可清热祛暑和胃。适用于发烧不退、食欲不振者。
▲ 蚕茧枣豆粥
蚕茧10个,红枣15个,扁豆10克,粳米30克。先将蚕茧煎取汁500毫升左右,再将红枣去核,扁豆、粳米一起加入煮成稀粥,早晚服食。能益气清暑,健脾和中。适用于发烧不退、神倦乏力、纳呆便溏者。
▲ 麦冬粥
将麦冬洗净,放在砂锅内,加水上火煎出汁,取汁待用。锅内加水,烧沸,