夏家三千金 [抗夏　抗夏].docx

夏家三千金 [抗夏　抗夏]


　　燥热酷暑天已降临，防暑降温的同时要防


夏家三千金 [抗夏　抗夏]



　　燥热酷暑天已降临，防暑降温的同时要防范以下疾病及状况―――胃肠道疾病、皮肤病、呼吸系统疾病和红眼病、霉菌污染。 　　 　　贪凉族，留神感冒侵袭 　　眼下不少怕热的年轻人一天到晚离不开空调，还有的已经起先用冷水洗澡、洗头。于是，热伤风、感冒等呼吸系统疾病便悄然侵袭“贪凉一族”。 　　贪凉的年轻人尤其应当留意脚部的保暖。因为脚距离心脏最远，供血最差，脚的脂肪层薄，保温差，极易受寒。而脚部一旦受凉，就会反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，使反抗力下降，原来潜藏在鼻咽部的病毒、病菌便会乘虚而入，引起感冒等多种疾病。 　　对于偏瘦的年轻人来说，由于脐部无脂肪组织，皮肤、筋膜和腹膜干脆相连，寒气和湿气就很简单从脐部进入体内。加上气温改变，早晚偏凉，早早穿上露脐装的爱美女士就特殊简单受寒。 　　此外，夏季也是麻疹、脑膜炎双球菌感染的高发季节。儿童和青少年应留意预防上述两种急性呼吸道传染病。一旦出现发热、咳嗽、头痛、咽痛等病症，应当刚好去医院就诊。 　　 　　预防皮肤过敏 　　夏季易发的皮肤病主要有皮炎、花斑癣〔汗斑〕、日光性皮炎、手癣、足癣、虫咬性皮炎等。 　　天气闷热、湿度增大，人体汗液不能刚好蒸发，就易引发夏季皮炎。这些患者脸上会发出“小红疙瘩”，瘙痒挠抓后会出现抓痕、血痂、皮肤肥厚及色素镇静等病症。此外，由于细菌和真菌在这一季节非常活泼，患过敏、湿疹、皮肤癣的病人也有所增加。 　　闷热天气还使得空气中的过敏物质不易发散，慢性过敏体征者在这一季节较常人更简单患上皮疹，不少患者因皮肤过敏而倍感烦躁，心理压力也会导致疾病难愈，甚至引发头痛、失眠等。 　　随着天气燥热，人体的消耗会有所增加，反抗力也会减弱，因此要特殊留意补充水分和养分，养成多喝开水的习惯。保持作息规律，保证足够的睡眠。饮食要清淡，多吃一些别致的蔬菜和水果，少吃海鲜、羊肉、大蒜、韭菜等易“发”的食物，少喝咖啡等刺激性强的饮料。 　　 　　小贴士 　　MM把首饰丢开 　　“接触性皮炎”是夏天困扰女性的主要问题。皮肤科专家指出：首饰中的铬、镍是近年来接触性皮炎最常见的过敏源，且女性对铬和镍的过敏性约为男性的１０倍。我国皮肤病患者中因戴首饰而引起的皮炎占９．３％，常见的首饰如戒指、耳环、项链，以及手链、手表、眼镜框、衣裤扣、含有金属线的围巾等都含有铬和镍，都会使干脆接触的皮肤发生炎症。主要表现为瘙痒感和灼热，还可出现红斑、丘疹、糜烂等，紧要时还会形成溃疡，诱发哮喘或荨麻疹等全身性疾病。其次，戴戒指、耳环的部位不易清洗，也会成为细菌的滋生之地。因此，在湿热多汗的季节，爱美的ＭＭ应少戴首饰。 　　 　　红眼病，务必重视