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太极拳的杠杆原理


　　 　　古人很早就发觉了杠杆省力的事实。早在三腿之间支点少。 　　太极拳的轮轴杠杆就是腰脊。探究轮轴是个关键，它的旋转可以带动四肢的小轮旋转，发挥滑轮杠杆的作用。因此，拳论经历强调“命意源头在腰隙”，“腰如车轴，气如车轮”，“主宰于腰”，这些理论强调了腰的轮轴功能。 　　怎样对待这一变形杠杆呢？要知腰的轴心在哪里。上下而言在丹田〔气海〕，左右而言取气海与命门的直径上的半径。腰是轮轴，上肢以两肩为等臂杠杆，照应下肢的两胯为等臂杠杆。假设四肢伸展作武器，它可以转大轮圆。人要转立圆时，杠杆以头与脚为直径。不管哪种圆转，腰轴为先，带动小滑轮转速加快，这样杠杆会产生不同作用。 　　杠杆可以产生巨大的爆发力。要知怎样产生，可用类比法求知。只要看过围车吊物，你就会明白此理。围车是变形杠杆的轮轴形式，轮轴用的推杆就是个等臂杠杆，人们在两边用力推转，通过滑轮牵引重物，因负重速度较慢，它能提拉上千吨重物。假如一旦减重吃空，它就会马上倒转，速度极快，两端就会产生特大的爆发力，人们稍有不慎，就会被打伤、打翻倒地。类如“玉女穿梭”、“旋风脚”等太极拳势。俗话说：“玉女穿梭如旋风”，这个譬如用得好，这个技击是圆转加速出方，利用惯性之理产生特大爆发力的。 　　 　　看看杂技的空中飞人表演，也会悟出爆发力的产生。杂技的空中飞人用的跷跷板就是杠杆之理。飞人静立跷跷板一端为阻力，然后两人同时跳跷板一端为动力，这样跷板马上旋转，到位又马上停顿，可将阻力飞人送向空中。它也受惯性的作用，例如“掩手肱拳”。当左手立掌在胸前防护，右拳拳心朝上，放在腰间，下肢为左虚右实的右后弓步，轮轴身体应虚领顶劲，沉肩垂肘，塌腰蓄劲，尾闾中正，松胯圆裆，腰轴偏于右侧。此时，右拳为飞人阻力，左掌用力类似两人踏跷板为动力〔图1〕。 　　接上势，右腿蹬地发力，腰轴加速旋转，身体轮轴两端的胯裆直径与两肩膀直径同时旋转，以半径为支点，只要左手加力向后猛拉，右拳领劲前冲，就会产生特大爆发力。用意反回击肘也是杠杆的作用〔图2〕。 　　太极拳的缠丝劲，也是变形的杠杆作用。想想“电钻”、“螺丝刀”的旋转作用，就会明白此理。例如“掩手肱拳”，当击发时，两手的缠丝旋转可以加大穿透力，右拳逆缠向前冲力，左手先逆后顺缠，向后打左肘，随腰轮轴快速旋转送力，就会产生特大爆发力；再如，“闪通背”、“野马分鬃”等拳势，向前穿掌的缠丝，都是同掩手肱一样道理。 　　立圆技击之理。如“当头炮”，这个拳势的技击也是杠杆的威力。应以打地基电夯作类比，电夯砸地是利用轮轴及惯性之理作功的，电夯利用圆轮惯性出方下砸地，好比当头炮动作。两手握拳划圆下切，以身体前俯协作擒拿乙方手腕，限制乙方势背下跪〔图3〕。 　　接上势，甲方后移重心，双拳划圆后捋，将乙方双手捋带到腹前，甲方要含胸塌腰气沉丹田。快速将乙方抛出时，正如电夯摔轮向上时的情景，因对方被擒拿制背正想抽手回身之机，甲方快速合力向空中抛出，乙方就会被摔出很远〔图4〕。 　　太极拳技击巧用杠杆之理，多以引诱创设杠杆前提条件，然后利用杠杆力击人。例如“闪通背”拳势，假设乙方出右拳进右步打甲方头部时，甲方用右手扌朋 接逆缠抓