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少林五形拳之虎形(二).doc


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少林五形拳之虎形(二)
连 洋 (接上期)
,两拳心向内,以握千斤之力,慢慢收于腰间(图21)。
,两拳变虎爪,在身体前方,由下向上击出,高与眉齐(图22)。
(二)
连 洋 (接上期)
,两拳心向内,以握千斤之力,慢慢收于腰间(图21)。
,两拳变虎爪,在身体前方,由下向上击出,高与眉齐(图22)。
,两虎爪向上略举,而后由上向下坠落,如千斤之物下落之势,按压于两大腿处,两虎口向后(图23)。完成此势后,左脚向右脚并拢。
:左腿屈膝抬起,右腿独立,同时两手握拳收于腰间,两拳心向内,抬头前视(图24)。

,左脚趾着地,脚后跟上提;两拳仍位于腰间,拳心向下(图25)。
:左脚跟着地,右腿屈膝抬起,左腿独立;两拳仍位于两腰间,双肩外展(图26)。
,两拳仍位于两腰间,拳心向下(图27)。
,身体左转180度;两拳心向内,位于两腰间,目视左方(图28)
,下盘成左弓步,两拳心向内,位于两腰间(图29)。
:身体右转180度,身体下沉,下盘成骑马蹲裆势;两拳拳心向内,位于腰间(图30)。
,下盘成右弓步。两拳心向下,位于两腰间(图31)。
,上体略右转;两肘顺势以臂膀之劲向右击出,右肘击于右后方,左肘击于右前方,目视右肘(图32)。
:身体左转180度,下盘成左弓步,同时两肘向腰间紧靠,两拳下落,拳心向下,位于两腰侧(图33)。
,右掌向右扫带,收于右腰处;左肘向右盘击,使左拳略向右冲,止于腹前。两拳心皆向内(图34)。
:下盘姿势不变,上身左转45度,同时借左转之机,两肩发力,以两肘尖为力点,左肘向左后方(即身体后方)击出,右肘则顺势向右前方(即身体正前方)击出(图35)。
:身体右转180度,下盘成右弓步,同时两肩发力,以肘尖为力点,右肘向右后方摆击,左肘向左前方摆击。两手位于胸前(图36)。

,上体左转45度,同时两肩发力,以肘尖为力点,右肘向前顶击,右肘向身后顶击,两拳位于两腹侧(图37)。
:身体左转45度,下盘成马步势。左掌变虎爪,在体左侧向上推出,掌心向上,高于头部;右拳变虎爪向右胸推,头向右转,身体左倾(图38)。
:身体右转,下盘成右弓步,左虎爪由上向前、向下按于左胯处,爪心向外;右虎爪以腕劲由下向前、向上屈肘推出,爪心向前,高与额齐,目视前方(图39)。本招为攻势。
:身体左转90度,身体向左后方下沉,下盘成右仆步,同时右虎爪由前上方向下、向内收于左胸处,爪心向左;左掌向外向上推出,掌心向上,高与头齐,头略右转,目视右前方(图40)。本招为守势。
:身体右转,下盘成右弓步,左爪由上向前、向下按于左胯处,

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  • 时间2022-06-27