《强身祛疲》口服液概论.doc

1 《强身祛疲》口服液概论作者:徐州师范大学体育系周春摘要强身祛疲——强健身体、祛除疲劳。许久以来,探索这个问题的解决一直是康复医学与运动医学的重大课题。对于疲劳, 特别是运动员的过度疲劳和过度训练, 乃是人的机体新陈代谢的同、异化作用, 亦即机体的阴、阳、五行(肝、心、脾、肺、肾) 、气、血、营卫的综合性动态平衡发生失调、紊乱和失常的必然结果, 是地地道道的新陈代谢机能综合症,这是对疲劳研究的正本清源。对此,必需采取全局性调整、改善和充实、提高,才能促进机体恢复新陈代谢——机体的阴、阳、五行(肝、心、脾、肺、肾) 、气、血、营卫综合性的动态平衡,并把它提高到新的、高一级的水平之上;那么,强身祛疲——健体强身、祛除疲劳、过度疲劳和过度训练, 以及机体机能恢复与提高 2 的问题, 便迅速地迎刃而解了。这早已为多年来众多的治疗实践有力地证实。关键词强身祛疲阴、阳、五行、气、血、营卫综合性动态平衡前言当今世界,每个人都希望自己能够有一个健康而强壮的身体,并且在进行各种工作、劳动,特别是体育运动之后,既能够胜任, 又能够迅速祛除由于工作、劳动和体育运动而产生的疲劳。因此, 强健身体, 祛除疲劳( 即强身祛疲) 这个问题与每个人都是息息相关的。现在,由于许多种主、客观因素的影响和作用,发生健康状况恶化和身体衰弱的人确实为数众多,到处都有。所以, 有效地增进健康和强壮身体祛除疲劳便成为一个重要的社会问题。长期以来, 探索这个问题的解决一直是世界上康复医学与运动医学的重大课题。“生命在于运动”。有运动, 就一定促成机体新陈代谢性状的动盪; 有动盪, 就必然加速细胞组织的分解代谢与机体内环 3 境的演变, 并进行新陈代谢同、异化作用对立统一关系的重新组合——综合。在这种重新组合——综合尚未达到完善——综合性动态平衡之前,势必出现原有的新陈代谢同、异化作用对立统一关系——综合平衡能力与水平的下降、失调以至紊乱, 发生机体能力与工作能力的暂时下降, 于是便不可避免地出现疲劳。这就表明, 疲劳是生命运动的必然结果, 是由于机体运动而产生生理性改变的客观存在。当然, 亦由此可知,没有疲劳就没有机体能力与工作能力的真正体现。所以,在运动医学上就有“没有(过度性)疲劳就没有训练”之说, 这是因为( 过度性) 疲劳乃是机体能力达到超量恢复必不可少的激发前提; 而机体若“没有超量恢复就没有机能能力的提高”,这就表明超量恢复与疲劳之间存在着特定的相关,亦即疲劳对于超量恢复有着特定的积极意义。然而,疲劳却阻碍着人们机能能力与工作能力的发挥和延续, 在某些特殊的情况下, 由于机体生理负担过重, 则可能导致工作能力的严重衰退,甚至能危及健康以至生命, “积劳成疾”这个成语便是对此生动的写照。因此, 我们对强身祛疲的研究籍以推迟疲劳的发生,降低疲劳的程度和迅速地祛除疲劳,从而增进机体康复、强壮和提高机体能力便具有现实的生物学和社会学的意义。特别在体育运动中强身祛疲问题的意义则更为重大,长期以来一直是运动医学的重大课题。 4 《强身祛疲》口服液乃是国家体委委管课题《强身祛疲丸》的第三代产品, 它较之第一代的丸剂与第二代的冲剂更为广大的运动员与各界人士乐于接受, 美味可口, 携带使用方便; 更重要的是其成分有了更进一步的改善与提高, 在疗效上更上一层楼, 它能够相当迅速地促进体弱者、劳动者, 特别是运动员祛除疲劳、康复强壮, 提高机能与工作能力, 提高运动技术水平与运动成绩。本文的目的, 主要就强身祛疲的有关理论问题进行讨论。 2 强身祛疲的辩证法人体生命活动的基本特征是新陈代谢。新陈代谢乃生命活动同、异化作用对立统一的整体, 人体生命活动的对立统一, 就是新陈代谢同、异化作用综合性的动态平衡。这种平衡状态的好坏与否, 乃是我们是否健康、强壮, 是否发生病变的根本性制约和依据的所在。因此,要使我们的身体健康、强壮, 就必须对新陈代谢是否综合平衡这个生命活动的根本性问题予以充分的关注。紧张的工作、劳动, 特别是运动训练、比赛经常对人体的机能潜力进行生理极限和超生理极限的动员, 便给机体新陈代谢的正常进行造成强烈的冲击, 并引起极大的波动极易破坏新陈代谢同、异化作用综合性的动态平衡, 使之发生下降、失调、紊乱以至衰竭。此时, 仅仅依 5 靠机体本身的代偿恢复和康复能力, 常常不能济事, 若长此以往,必将积劳成疾,导致各种运动性疾病的发生。因此, 必须借助药物——补剂等各手段来促进机体的代偿恢复与康复(注意,此中不含兴奋剂) 。因此,密切地关注机体新陈代谢同、异化作用综合性的动态平衡乃是增进健康、强壮身体、祛除疲劳,提高工作能力的根本关键所在。如前所述,疲劳的标志是机体工作能力的下降,而工作能力则是人体各器系代谢机能综合平衡总和水平的表现, 它是由以下因素构成。(1 )神经——