肠胃扫毒的“好帮手”.doc

肠胃扫毒的“好帮手”
黄 忠 排便不顺畅、心里烦躁不安、没有胃口……要在炎夏变得神清气爽,首要任务当然是为身体来个“大扫除”,排除不断积聚的毒素。其实,人体本身就有天然的排毒解毒能力,只需要好好养护,就能免受毒害物质的侵扰。
化吸收和废物排泄过程中,还有赖于肝的疏泄、三焦气化和运行水液的作用。由于六腑传化水谷,需要不断地受纳、消化、传导和排泄,虚实更替,宜通不宜滞,所以有“六腑以通为用”、“腑病以通为补”之说。另外,六腑之间在病理上亦相互影响,如胃有实热,灼耗津液,可使大肠传导不利,大便燥结;大肠传导失司,亦可犯胃,胃失和降,出现呕吐苦水;脾胃湿热,熏蒸肝胆,可使胆汁外溢,出现黄疽。肠胃消化系统病证表现如下。
2,1胃病又称胃脘痛是以上腹胃脘部经常发生疼痛为主症的病证。如西医所称急慢性胃炎,消化性溃疡,胃神经官能症等。其多由忧思郁怒,肝气犯胃或饮食劳倦,损伤脾胃之气所致。基本病机是脾胃纳运升降失常,气血瘀阻不畅。
2,2呕吐也称“吐逆”以呕吐食物或痰涎为主要表现的病证。急性胃炎、胆囊炎、幽门痉挛等疾病可出现呕吐,其有实虚证之分;邪浊犯胃、饮食所伤发病急为实证。中阳不振、胃阴不足、失其和降乃虚证发病缓慢,病程长。病机是各种原因引起胃气不降而上逆。
2,3泄泻指大便次数多、粪便稀薄、甚至如水样的病证,“泄”、“泻”两者有轻重缓急之分。本病主要由于湿盛与脾胃功能失调,致清浊不分,水谷混杂,并走大肠而成。急慢性肠炎,结肠炎,胃肠神经功能紊乱皆有此证。其基本病机是感受外邪、饮食所伤,情志失调,脾胃虚弱;肾阳虚丧所致,具体病证须辨证施治。
2,4腹痛指胃脘以下、耻骨毛际以上部位发生疼痛的病证。内有肝、胆、脾、肾、大肠、膀胱、胞宫等脏腑;急性胰腺炎、胃肠痉挛、消化不良等都可致痛,病机为各种原因如寒邪内阻、里热内结、阳气素虚、饮食积滞、气滞血瘀等导致腹部脏腑经脉气血运行受阻或气血不足。
2,5便秘指大便秘结不通,或排便间隔时间延长,或排便困难的病证。有习惯性便秘,胃肠神经官能症或各种疾病导致肠道功能紊乱引起的便秘。病机多由大肠积热,或气滞,或寒凝,或阴阳气血亏虚使大肠传导功能失常所致。
上述肠胃消化系统的病症产生,皆由内、外两大因素相互影响而产生,因自身原因产生,不仅不能顺利“排毒”,还可“殃及池鱼”导致引发体内其它相关病证,而外部因素的消除,除了平时注重体育锻炼,强筋健骨、疏通经脉、扶正祛邪之外,保健按摩则是最好选择,对加强肠胃排毒无异于“好帮手”。

3 当今社会经济飞速发展,人们工作节奏加快,工作压力大,精神紧张,都把有限精力和时间投入到繁忙工作中去。对于体育锻炼,皆有心而无精力。唯有保健按摩才能让人们忙中偷闲小憩一会,又能在休息中放松身体,享受体育运动同样带来的种种好处。保健推拿是指通过各种手法作用于人体特定部位的一种物理治疗方法,是我国独特的作用于人体经脉和腧穴的传统手法。在临床上广泛用于内、外、妇、儿、五官等科,其中对消化系统中脏腑功能调整作用有:健运脾胃、扶正祛邪、化生气血、抵御外邪。“正气存内、邪不可干”,使机体处于“阴平阳秘”的状态。如上述肠胃消化系统中胃痛、呕吐、泄泻、腹痛、便秘等病证,皆可通过保健按摩来预防和治疗。现列其中一证“便秘”为例。

3,1