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备战考试－蜂蜜柠檬绿茶
蜂蜜柠檬绿茶绝对是一款集美白、嫩肤、排毒三大功能于一体的
健康茶，做作简单又好喝，性价比超高啊~~~
原料：柠檬半个，绿茶少许，蜂蜜 1 大勺
做法：备战考试－蜂蜜柠檬绿茶
蜂蜜柠檬绿茶绝对是一款集美白、嫩肤、排毒三大功能于一体的
健康茶，做作简单又好喝，性价比超高啊~~~
原料：柠檬半个，绿茶少许，蜂蜜 1 大勺
做法：1、绿茶用开水冲泡，放置 10 分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，
将茶叶过滤掉。
2、等茶温凉之后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀。
3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善
睡眠，保肝作用等作用。
柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素 C、维生素 B1、B2 等。维
生素 C 能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美
颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买
来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的 柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消
化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠
檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。因为柠檬汁中含有大量
的维生素 A 原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可
促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起
到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，
用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。
闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。
绿茶含有丰富的维生素 C，其中的类黄酮更能增强维生素 C 的抗氧
化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品„蜂胶的主要成份，所以它对维
持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。