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《遇见未知自己》读后感
《遇见未知自己》读后感1
看完《遇见未知的自己》，许多自己很有感受而平常无法用语言描述的感想，心情或者说一些迷惑都被这本书一一地表现出来了，这是一本修身养性而又富有人生哲学的书。看完后深有启发。


书中还提到如何应对小孩子的心情，其实成人也面临这样的问题，当你遇到某些事情，产生负面的心情的时候，同样要接纳它，理解它，放下对它的须要。
《遇见未知自己》读后感3
人生一辈子，每个人都在追求，金钱，权力，健康，欢乐……总结起来不外乎是爱，喜悦，和平。有所追求就有所受桎梏，可能是别人追加的，也可能是自己加置的，说究竟关键在于自己的心态。在失落中找回真我，找回真正的自己，走出迷雾，才能在谷底惊见阳光。
生活中很多事情会让我们愤懑，苦痛，难过，不能自已。中学三年拼搏没考上高校，好挚友在背后戳了自己一刀，自己的亲人离世而走等等，这些事发生了就是发生了，自己心里多么心如刀绞别人不会知道，就是知道了承受得还只有自己。
“臣服”。破解心情障碍之道，最重要的就是臣服。对已发生的事臣服，事实就是最大，因为已发生的事情是不会变更的。假如你不去接受它，就似乎拿头在撞一面墙，而希望把他撞开。因此在这种时候自己能做的就是只有臣服，从心底接受他，并想着去解决它，不要让心情蒙蔽自己。臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然奢侈力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发觉原来的挣扎真的是白费劲气。正所谓期望越小悲观越少，而惊喜反而会更多。而且，正因为你把留意力充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发觉更好的解决之道，帮助你脱离眼前的逆境，而不至于让心情左右自己。


臣服已发生的事，找回失落的自己。人往往是在外物的诱惑下，蒙蔽了自己的内心，迷失自我。()拨开心情的迷雾，才能找到事情的根本，心情只是一种发泄，真正须要我们做的是找回自己，重新走上正确的路。胜利者之所以会胜利是因为他们从自我心情中走了出来，找到了前进的路，失败者之所以失败，是因为他们始终在心情的蒙蔽下徘徊不前。
管是人生的大挫折，还是日常的小事情，懂得接受，懂得臣服，懂得找到真我，才能尽快走回“正道”。人生一辈子，最大的胜利不在于获得了多少金钱、名誉，而是心灵的满意、安静，不管是去追求，还是满意当下，问问自己的心，是不是自己想要的，不被现实蒙蔽，找回失落的真我，找到人生的安静，即使汹涌澎湃也会倍感平稳。
《遇见未知自己》读后感4
我们穷尽一生追求内心的喜悦，却往往把欢乐误认为喜悦。忙于奔波，忙于劳碌，以为拥有一件新衣就会喜悦，但当流行趋势变更后，刚刚感受到的欢乐又被想要下一件衣服的欲望挤了下去。其实我们人生中大部分苦恼都是源于自己。
所谓遇见未知的自己，就是摆脱思想、心情和身体对我们心灵的操控，从桎梏中解脱出来。要得到解脱，释放真我，首先要和我们的身体和解。正如文中所言，“我们虽然讲‘突破身体的障碍’，身体却是我们找寻真我的必经之路，所以才要倾听身体的讯息，跟身体联结。而为了把这条路修直、修正，我们必需要好好呵护自己的身体，就像一辆马车也须要好好维护一样，不然有一天寸步难行时，讲心灵的追求也是枉然。”如此，正确的饮食方式和适当的运动就显得尤为重要。油炸食品好吃，凉饮料解暑，但对于我们的身体毫无好处，就应当克制小我的欲望。假如我们学会爱护自己的身体，许多疾病就不会因为日积月累而产生。


保持良好的心情，不仅于自己身体有益，也对我们的人际关系有好处。人感到生气的时候，胃最不舒适，感到哀痛的时候，肺部会难过，焦虑的时候，喉咙发干发痛。即使只是为了自己的身体，也要每一天都保持好心情啊。好的能量和负面能量都会流淌，一个抑郁难受的人，散发的就是负面能量，负面能量影响到其他人，也会干扰他人的心情。谁会情愿和一个经常散发负面能量的人做挚友呢。
老人说，指责他人的手，有三根手指是指向自己的。当若菱埋怨志明以自我为中心、不够关切自己时，以自我为中心不够关切别人的其实是若菱自己。所以当我们为别人的某些行为感到生气的时候，要静下心来想一想，做的不好的原委是不是他，自己是不是也有做的不对的地方。
我以前觉得心想事成是无稽之谈，怎么可能想一想就胜利了。在这本书中，我找到了心想事成的关键——“要言行一样，不要