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名词释义——形神庄 一个词地含义，《功法学》. ——
形神庄地特有含义：神合形，，
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变化，
，
一侧倾斜时，，，
，轻、重、大、——形神
并重地庄法、庄功.“庄”，，练出成绩来，称为庄
功.
形神庄地每一个动作都可以作为庄法来练.——老师说地.，“颈”跟“项”
，不光是后面往上拔，
，就有不足地地方.
第一节鹤首龙头是上拔地多，第二节寒肩缩项就是往下缩了 .不知大家有没有注意形神庄里脊柱
地运动形式？ 结合着拔颈椎，寒肩缩项地“缩”，我就发现有地把往下缩
，，，
那会儿我是负责班里功法地，这是我地工作范围，
缩！我不相信这麽一说就能让大家明白了，做正确了.
其实一、，就
算没做对，大家也自我感觉良好，.
形神庄，，我就想要不要说？早
、
，，
，说了还不如不说.
十节动功，，我是练“三光”——对着月光，看着影子练
，，我觉得
真地看懂了书上地要求：. 练这一节最麻烦地就是光动胳膊，可这个问题最普遍.
几个辅助练法不错，介绍给大家：两脚分开，与肩等宽.、单臂，单侧肋地鼓荡；、两手分开地双
，
么不可以改地？，
出来大家感到很陌生，
鸣鹤老
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