田径队训练筹划
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一种核心方面，也是社会主义精神文明的核心内容。竞技体育是学校体育工作的一种核心构成部分。在学校的领导下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育已经获得了一定的成绩。
一、教学田径队训练筹划
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一种核心方面，也是社会主义精神文明的核心内容。竞技体育是学校体育工作的一种核心构成部分。在学校的领导下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育已经获得了一定的成绩。
一、教学训练的任务：
，组织和吸引更多的学生参与田径活动。
、协调、敏捷、速度、弹跳等运动能力。
，逐渐培养完毕多种练习的对的姿势，对学生的特长的培养。
、爱集体、懂礼貌、爱学习、敢于吃苦、意志顽强的品质，使其可以全面发展
二、教学训练内容：
1. 柔韧性的练习：
(1) 两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。
(2) 整个身体的多种屈、伸、绕环等练习。
：
(1) 多种徒手操，行进操练习。
(2) 多种技巧练习。
3. 速度、敏捷练习：
(1) 原地高抬腿跑。
(2) 加速跑60米左右。
(3) 站立式起跑30-40米。
(4) 多种迅速反映练习。
(5) 30米、60米计时跑。
：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑
：
(1) 多种跳跃练习。
(2) 多种腰、背、腹机练习。
(3) 橡皮条。
(4) 扛铃等。
三、训练次数和时间：
每周训练5
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