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缓解胃痛的食物
缓解胃痛的食物
1、缓解胃痛的食物
、包心菜
包心菜中含有大量的维生素 C,具有止痛以及促进溃疡愈合的作用 缓解胃痛的食物
缓解胃痛的食物
1、缓解胃痛的食物
、包心菜
包心菜中含有大量的维生素 C,具有止痛以及促进溃疡愈合的作用 ,含有的
维生素 U 具有保护胃黏膜的作用,对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效
果。
、菠菜
菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌 ,能够增加食欲,有利于消化,
含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动,有利于排便,不过菠菜草酸含量过高,
能阻止钙质的吸收,所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。
、红薯
红薯能够补脾益气 ,正气养胃,化食去积,很多人都知道吃完红薯会放屁 ,其
实这正是胃肠蠕动的效果。
、南瓜
南瓜能够补中益气 ,消炎止痛 ,南瓜含有大量的果胶 ,可以吸附细菌以及有
害物质,包括重金属以及铅等 ,所以南瓜具有排毒的作用 ,果胶还具有保护胃黏膜
的作用,能够见啥溃疡的发生,经常用南瓜熬粥能够养胃。
、胡萝卜
胡萝卜具有小人参的称呼 ,胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素 A,能
够明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病,胡萝卜与肉一起炖,具有护肝养胃的疗
效。2、缓解胃痛的食疗方
、银耳红枣粥
银耳 20 克,红枣 10 克,糯米 150 克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的
胃痛患者。
、莲子粥
莲子 30 克,大米 100 克。按常法煮粥,每天使用,连续服 1 个月。适用于脾
胃虚弱者食用。
、三仙炆排骨
材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各 10 克,煮成汤汁后,加入萝卜及
排骨炆熟。
适合：食饱后胃胀胃痛,嗳气夹有食物味道及大便味臭者。
、健脾和胃汤
材料及制法：党参 15 克、茯苓 15 克、陈皮、砂仁及白蔻仁各 6 克,加适量
猪肉及青红萝卜煮汤。
适合：胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。
3、胃痛如何饮食
纠正不良的饮食习惯。多食清淡 ,少食肥甘及各种刺激性食物 ,如含酒精及
香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦