幼儿园三浴锻炼计划.doc

幼儿园三浴锻炼计划总结经验教训。特制订以下计划: 一、在开展“三浴”锻炼之前,幼儿园先做好大量的前期准备工作,首先对全体教职工进行培训、做家长的思想工作,然后对小朋友进行常规训练,培养他们生活自理能力。刚开始进行“三浴”锻炼时,大部分家长有意见,认为孩子身体娇嫩,抵抗力差,没有必要让孩子受罪,也不必让孩子拿身体来冒这样的险,再说男男女女穿小短裤到处跑不雅观,孩子(尤其是女孩子)晒得黑黑的不漂亮。针对这种情况,幼儿园一边做家长的工作,一边在有家长支持的孩子中开展“三浴”锻炼,通过实行“三浴”锻炼,有效提高了这些孩子的适应能力和身体素质,孩子的动作灵敏性、协调性得到了明显的提高,从而改变了家长的观念, 二、根据各年龄班幼儿的特点,开展“三浴”锻炼。我们准备给大、中班的小朋友们融入了具有技术挑战性的篮球、足球运动,小班则主要开展趣味性强的游戏型活动,使“三浴”锻炼避免了枯燥的传统体育活动项目,吸引了小朋友参与“三浴”锻炼的兴趣。三、还根据季节、气候和小朋友的体质对“三浴”锻炼作调整,有效减少了发病率,增强了幼儿的体质,保障了幼儿的健康。过去, 我们因为常常担心孩子身体是否承受得了这样那样的事情,而对我们开展三浴锻炼活动时造成了我们沉重的思想负担。可也许正是因为这样,我们同时也忽视了三浴锻炼对孩子们增强身体的抵抗力的重要性。本学期,我们将大力开展空气浴、冷水浴、日光浴,教师们在科学的指导下适当的对孩子进行三浴锻炼。特别是空气浴,经专家们的实验指出,孩子经常在户外活动,不仅能加快新陈代谢, 促进血液循环,而且随着气温的变化,还能提高体温的调节功能, 提高幼儿机体对气候变化的适应能力,以增强幼儿对疾病的抵抗力。我们将充分利用散步、户外活动、早锻炼、等时间让孩子充分的进行空气浴。篇二:三浴锻炼计划幼儿园三浴计划一、“三浴”锻炼注意事项 1、“三浴锻炼”必须做到循序渐进、持之以恒。 1) 循序渐进减衣服:随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服,必须在幼儿暖身后出汗前脱。 2 )循序渐进冲冷水:在开展冷水浴前,可以先用冷毛巾擦身,擦身的顺序为:擦脸—擦手臂—擦脖子—擦胸—擦背。用冷水擦身一段时间后,就可以进行冷水浴了。刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴时,也应遵循以下程序:淋脚面—淋小腿—淋大腿—淋手臂—淋全身。 3) 持之以恒地开展“三浴”锻炼。每天开展 1 次(由班级决定在上午或下午,并在周计划表中注明),坚持才能有效!出现以下情况老师应该适当减少或停止“三浴”锻炼: A :幼儿严重感冒,引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿,可以穿着衣服进行空气浴和日光浴,但不能进行冷水浴 B :幼儿轻微感冒,教师可以根据实际情况选择进行空气浴、日光浴和用冷水擦身。 2 、夏天进行日光浴时,教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的皮肤,可以在空旷有荫的地方进行,以保证不伤害幼儿的皮肤。 3 、要把好运动量关。进行“三浴锻炼”时,教师要高度注意幼儿脸部肤色和心率情况,运动量要保证,既不能过于激烈,也不能不足运动量,运动量的分配应成抛物线( ∩),因为,淋冷水浴前要在幼儿毛孔收缩后进行,所以教师要把好运动量的分配关。 4 、常规要求要明确。各班要明确、统一开展“三浴”锻炼的常规要求,如:淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤足运动常规要求等,做到收放自如,秩序井然。 5 、体育游戏的选择要合