下班之前一杯水,排石洗肾清膀胱.doc

下班之前一杯水,排石洗肾清膀胱
王彤疾病与健康,有时候可能仅仅就是一杯水的距离,就是因为这一杯水,会喝的人上下通畅,无病一身轻;也是因为这一杯水,不喝的人病痛缠身,不知其因。
有一位病人,曾经因为尿道结石来找我看病。由于刚开始下班之前一杯水,排石洗肾清膀胱
王彤疾病与健康,有时候可能仅仅就是一杯水的距离,就是因为这一杯水,会喝的人上下通畅,无病一身轻;也是因为这一杯水,不喝的人病痛缠身,不知其因。
有一位病人,曾经因为尿道结石来找我看病。由于刚开始的时候没太重视,他的病情已经发展得比较严重,经过半个多月的调理,病情才逐渐好转。病好了之后,我教给他一个方法,每天下班之前(下午五六点的时候)喝一杯温开水(400毫升左右)。当然,这并不是说只在这时候才喝水,而是说在平时正常饮水的基础上,再养成一个下班之前喝一杯水的习惯。
这样做有什么好处呢?因为它可以帮助我们有效而彻底地清除身体里面的废物,减少尿液中的垃圾在肾脏和膀胱中的遗留沉积,防止肾脏、膀胱和尿道产生结石或发生感染,全面保护我们的身体健康。
在人体当中,肾和膀胱一阴一阳,就好比是一对夫妻,关系非常密切。膀胱经从申时“下班”之后,接下来的酉时就由肾经“接班”。《灵枢?本输》中说:“肾合膀胱。”意思就是说肾经与膀胱经相互络属,形成表里关系。不仅如此,从生理结构和功能上来说,肾与膀胱也是“亲密”之极,它们两个不仅在结构位置上是“邻居”,而且同为身体的“水液管理机关”,肾主水,为调水之官,而膀胱为储水(尿液)之器。所以人体的水液代谢是不是正常,就看这两个脏器的功能是不是正常,两者之间的关系协调得好不好,“工作”上配合得好不好。
前面我们说过,由膀胱经“当班”的申时是身体排泄的高峰时段,应该增加饮水量,加快尿液的生成,以促进体内废物的排泄。到酉时,虽然排泄高峰已过,但整个排泄周期并没有完全结束,仍处于收尾阶段。俗话说,行百里者半九十,收尾阶段其实是“攻坚阶段”,收尾做不好,就会前功尽弃。所以,我们要想真正保持肾脏和膀胱的清洁,彻底清除积存在其中的废物,在酉时的时候补充一杯水非常必要。尤其是对肾脏来说,更是一种非常好的帮助和保护。
因为我们申时喝进去的“清洗”内脏的水在到达膀胱成为尿液之前,都得先由肾脏过滤一遍,然后通过肾的气化作用,将完全没有用的废水,包括其中所含的垃圾下输到膀胱里,最后在膀胱自身的气化作用下将其排出体外。就像我们现在用的饮水机,长期使用之后必然会有一些污垢之物沉积到水桶和加热杯的壁上。
同样的道理,肾脏在过滤和下输水液的过程中,也会有一些毒素废物残留或沉积下来。天长日久,这些毒素废物越积越多,就会制造麻烦,比较常见的毛病有不能正常排尿、尿潴留,肾脏和尿道的炎症、结石,甚至癌症,都与这有关。
而我们在酉时再补充喝一杯水,我把它叫做“爱肾水”,就可以在身体的排泄高峰之后,再对肾脏和膀胱进行一次清理