足球队训练计划.doc

鄯善县育才学校足球队训练方案
李建华
指导思想:
进一步培养小学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战鄯善县小学生足球比赛。针对四、五、六年级的足球队员进展训练，以进
鄯善县育才学校足球队训练方案
李建华
指导思想:
进一步培养小学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战鄯善县小学生足球比赛。针对四、五、六年级的足球队员进展训练，以进步他们的身体素质和技术技能程度，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校初建的女子足球队打好根底.
二、工作目的
力争县级比赛踢出好成绩,争取参加地区小学足球比赛。
三、训练对象
小学四至六年级。
四、训练地点
校足球场
训练的根本任务,内容要求及手段　　
（一）进步队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风
3、严格的比赛纪律　　
（二）全面进步队员的根本技术
六年级:
为迎接比赛加强训练，重点:体力方面的训练，进步射门的准确性，熟悉战术的运用,队友之间的配合;培养团结、坚强的意志.
四、五年级：
1、进步队员的传接球的速度及运控球才能。
2、进步队员的防守才能。
3、进步队员运控球的保险系数。
4、进步队员战术,重点是个人和部分的战术配合.
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原那么。
6、进步个人战术意识和部分二打一，三打二结合射门才能。
主要训练手段：
身体训练手段：抑制自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑急停、急转、变向跑等。
技术训练手段：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛。
（四）训练主要技术：