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习练气功的感悟和体会
周光启 自1984年习练气功以来,深感气功是祛病强身之妙法。功理为“0”,即是始,又是终。始始终终,无始无终。寓意深广,博大精深。概宇宙之理,包万物之情。语言难尽,妙在悟中。功法简易,好学好练,关键松静。行、习练气功的感悟和体会
周光启 自1984年习练气功以来,深感气功是祛病强身之妙法。功理为“0”,即是始,又是终。始始终终,无始无终。寓意深广,博大精深。概宇宙之理,包万物之情。语言难尽,妙在悟中。功法简易,好学好练,关键松静。行、坐、立、卧,皆可进行。开关通窍,经络畅通。身在气中,气在身中,周身融融。纳宇宙之能量真气,渗透全身,其乐无穷。进入一种超然境界,内思不出,外景不入,无我无物“0”空境界。主客统一,天人合一,精气神归一境界。我是宇宙,宇宙是我的境界。心灵净化,心猿意锁双林,一点灵光沉海底。不松而自松,不静而自静。不炼而自炼,不修而自修,自自然然归大道。大道自然,大道无象无形。有效地激发体内潜能活化效应,产生生物功能,进行生理、心理自我双相调控,起到强者弱之,弱者强之的保健效应。
人体全能生物仪器,具有宇宙全信息功能。人体具有无穷的奥秘,而不是当今科学水平所能悉知。唯一最佳最优的选择是气功的探索,内求于人类自己。体察人体自身自然之道。人体中的各种器官组织机能都有各自的功能特性,并相互依存、生克制化、互补互长互消。气功的功能就是以自然之道、理、法、术创造一种外部环境和条件,激发人体内各种潜能,对细胞、组织、器官机能的调理达到高度有序、协调、和谐、稳定、平衡的状态,促使真气内外交融,周流全身,舒筋活络,适应生存。久习成自然,形成习性生活化,终身相伴行,祛病强身,符合自然之性的个体生命活动规律,唤起个体自我意识――元神觉醒。
气功功法万千,万法归一于乐。皆以松、静、自然为准则。乐法是万法中之总法。它既是练气功之道,又是练气功之理、法、术;既是练气功之目的,又是练气功之标准和准则。同时又是习练气功之开始和终结。万般神通皆小术,唯有乐修是大道。大道不外求,求在自心。明察自心之道是无上至真之妙道。“人能常清静,天地悉皆归”。
〖编辑:迟昊〗





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