太极拳实用技击法.docx

太极拳实用(shíyòng)技击法
太极拳技击过程(guòchéng)分析
太极拳乃我国古老(gǔlǎo)的拳术之一，它运用阴阳之理论，辩证地施用于每招每势之中，是一种攻防兼备，内外兼修，即对立又统方造成背式等等。
[四]不是尽量走脱
当然依“左重那么左虚，右重那么右沓〞之原那么而引之、化之。又必须树立有心神平静，敌情永备的战斗意识。化中寓打，打中寓化，随机变动，使敌莫测，而永占主动。
如对方击我胸部，我转腰出手捋腕，对方可借力上步靠击。假设我捋腕向前引化，手腕劲路变动内旋，对方会斜向右前方跌出。


柔化刚发是太极拳的攻防的一般规律，但刚与柔之间也存在着“刚中寓柔，柔中寓刚。〞的关系，用柔化要有刚毅在后支援，有如“棉里藏针。〞按之那么下，起之那么上，使对方感有身不失势，劲无法施，处处别扭的味道，故用柔时要“柔韧如棉，松静自然，粘随缠 绕，斜闪克坚。〞用刚毅又要有柔劲在后备储，发力后不至被人牵制，所以用刚时又要“紧而不僵，沉而不重，劲蓄不露，触即骤发。〞刚与柔是相互孕育，浑然一体而又变化多端，不能截然分开的因缘关系。
至于刚发，不能有绝对的模式，应依变化而变化，可先发制人，可化中寓打，可随化随打，等等。但如何应用得手，确有讲究。
[一]对于“点〞的含义与追求
“放时腰腿认端的〞。“端〞即力之始，“的〞是力之末。也就是着力点和落实点，“点对点劲发焉。〞
“发落点对必成功。〞太极拳很重视“点〞的发劲锻炼;将全身放松，而将力量集中在与对方接触处，发动攻势，其威力无比，而又神乎其神，是太极拳绝妙、神奇的击打对方的精奥拳艺之一。
找点容易，施点难。也是老师要求我们“把工夫练在身上〞的意思。一要喂手，二要钻研，三要实践。初练时多以手臂接触为点。精练后，手、肘、肩、背、胯、膝等处处可施。


[二]充分发挥“顺〞的优势。
太极拳的顺势发人，是以势顺、气顺、劲顺而发动的攻势。利用借力、和力、小力变大力的技巧。因其以“内三合〞为主导，要求内气鼓荡，心神内敛，得机失势时发出的力量，有如摧枯拉朽。如顺鸾肘，顺步挤、按等。
“引进落空和即出。〞就是利用对方击打的惯力，顺其力，再加上自己的一把小力，而把对方远掷。
“曲中求直。〞是顺着圆弧，利用旋动中的离心力，发出的直线进击，力量变大，逆着方向，力量就会抵化。
此外沾、粘、连、随的“随〞;舍己从人的“从。〞都有顺随，顺从的含意，因为利用顺，才不是绝对的被动，才不是被对方强掣、硬拽，看似随，从，却带有主动。
[三]角度与方向
太极八法和其他太极招数的施用，都是合理的运用了角度和方向，所以太极拳的身形、步法的变换、转折，进退的正确与否;以及幅度的大小，进退的尺度，在技击中占有决定性作用。
前辈大师们，多年积累了很多珍贵经验，是绝对不能无视的。
“中在得横〞在与人周旋而转动身躯，主要是找对方的横面，得到对方的横面，就有了


时机，就有了一半的成功。
“实在必冲〞如果得机失势，就要毫不犹豫的冲去，冲时进步、跟步、插步等步法，是协调配合，必不可少的。
“专注一方〞要求我们对准目标进击时，要精，气，神专注一方的向前发出，如思想，眼神不集中，或拐弯抹角就减低了力度。
“侧向竖击〞把自己的身形，自然调整成上身与后腿成一直线，斜形向前发力。
“太极八法〞无一不是身形交换，进退的步法，争取有利的方位，而施展的招数。
[四]惊弹抖发
弹抖劲是整体的爆发力，松活、沉肩，转腰是产生弹抖力的三要素，全身放松，气沉丹田，把全身力量集中在一个部位，松肩、松腰力由脊发，有如弹簧压紧突然松开放出，其劲短而骤，瞬息，对方已远掷，使人防不胜防。所以弹抖劲也是太极拳独有的绝妙发力形势之一。
“腰松肩不松，弹抖力不成。〞只是说明外形运动的重点，更主要的是以“内气〞作原动力。以意行气，气与力合，方能达其妙境，因其力猛烈异常，要善于运用，慎于运用。
[五]习惯与心理
太极拳的拳艺技巧，与我们日常生活的规律，有些恰恰相反，所以能丢掉自然习惯，熟练掌握练就的技巧反射本能。确非易事。


例：“舍己从人〞多有遇