[沙田柚的健康功效有哪些]沙田柚功效与作用.docx

[沙田柚的健康功效有哪些]沙田柚功效与作用
　　沙田柚不但营养价值高，而且还具有健脾、润肺、补血、清肠、利便等功效。还可促进倒伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。以下是我为你整理的沙田柚的健康功效有哪些，希望能帮到你。
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[沙田柚的健康功效有哪些]沙田柚功效与作用
　　沙田柚不但营养价值高，而且还具有健脾、润肺、补血、清肠、利便等功效。还可促进倒伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。以下是我为你整理的沙田柚的健康功效有哪些，希望能帮到你。
　　沙田柚的健康功效有哪些
　　沙田柚是一种可以"正气'的水果，老幼皆宜。柚子又名为文旦，富含油皮甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素B1，维生素B2，维生素C及铁、钙、磷等无机盐。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。
　　很多朋友都喜欢吃沙田柚，也就是我们常说的柚子，我们常见的柚子外皮金黄，表面粗糙，皮质略厚，但是剥开皮之后确实香甜爽口，富含水分的柚子肉，吃到嘴里清爽解渴，口齿生津。不过，我们所知的沙田柚只是好吃而已，它体内包含多种维生素以及各种营养物质，具有多种功效与作用是我们平时所不了解的。下面，我将为各位介绍一下它的功效与作用。
　　沙田柚的功效与作用
　　中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。
　　1、促进伤口愈合
　　具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
　　2、降低血粘度降血糖
　　可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
　　3、防癌防中风
　　中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。
　　4、助消化
　　理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
　　5、促进胎儿的生长发育
　　柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发