关于小学生正确握笔姿势 (2)
第1页,讲稿共27张,创作于星期日
前言
卫生部近视眼重点实验室褚仁远教授表示,近视眼的最大成因不是传统认为的眼睛离书本太近,而是错误的握笔姿势。
第2页,讲稿共27张,创作于星期日
传!(本笔杆和桌面65-70度之角度,。如握笔高度更降低些,此角度会随之加大;反之,握笔愈高,此角度会愈減小。)
第12页,讲稿共27张,创作于星期日
以上拇指(右上方指尖)和食指的侧面,可以是轻微接触的(当握铅笔等细口经笔杆时),也可以是稍微分开约1-2毫米的距离(当握有握胶的粗笔杆时);只要保持以食指的侧面高度为标准,务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是不能把拇指的指尖过于前伸,使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或是到达食指侧面高度的1/3以上位置),就都是可以的!
食指此处关节勿再弯曲成为三段
食指位置略低于拇指才轻松
笔杆靠于此处
勿靠近虎口
拇指自然两段弯曲
拇指腹右半侧接触笔杆
拇、食两指微分或轻触
大支点在手腕掌根
小支点在小指末端关节
末三指以每半指高度相叠,往前方斜上排列,阶梯式升高
第13页,讲稿共27张,创作于星期日
注意食指和拇指距离
第14页,讲稿共27张,创作于星期日
错误的握笔姿势
拇指按住食指型—侧面
拇指按住食指型—正面
笔杆靠于虎口中央—侧视图
抓住笔杆型
第15页,讲稿共27张,创作于星期日
错误的握笔姿势
笔杆向前倒+手腕倒勾型
四指握笔+拇指紧按型
拇食指抓笔前伸+笔杆平躺型
紧握拳头型
第16页,讲稿共27张,创作于星期日
错误的握笔姿势
紧握包覆型
四指握笔型
食指三截弯曲型
拇指用力内夹型
第17页,讲稿共27张,创作于星期日
错误的握笔姿势
错误握姿坏处很多:
1、让中指更加疼痛或是长厚茧,甚至关节变形!
2、让手部因为一直紧绷,而非常疲劳酸痛!
3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。
4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!!
5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲,视力后退.......
笔杆靠于虎口—正面图
笔杆直立型
第18页,讲稿共27张,创作于星期日
纠正方法
我们可以来做一个小小的游戏
首先在执笔的右手或左手点四点记号
第19页,讲稿共27张,创作于星期日
纠正方法
我们可以来做一个小小的游戏
《雷氏执笔改善法------记点洗脑式》这个纠正法第一是「记点」,所以「记点」最重要。握笔前让孩子找准这四点,写字时要求用笔杆压住四点记号,其中一点没有接触就错了。 「四点记号」熟习后,进入第二步骤,执笔的手作「手枪形状】
「手枪形状」有五点必须留意:(1)食指要平直。(2)三只辅助手指轻微弯曲,指尖指向自己身体。(3)弯曲距离四厘米。(4)弯曲指尖至拇指位置。(5)三只辅助手指形成三级(参照正确执笔手势图下中指、无名指及尾指)。
第20页,讲稿共27张,创作于星期日
纠正方法
我们可以来做一个小小的游戏
(1)用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖,放在已经作「手枪形状」的中指第一个关节和指甲边垂中间(即第四点记号),以及在食指指根骨节凸起处的位置上(即第二点记号)。现在己经粘住二点记号。注意:由笔尖至中指承托点(即第四点记号)。(2)拇指及食指成蟹钳形状
因为绝大部分的错手是横撘型,它的最大敌人是拇指,把拇指成蟹钳形,即是将拇指指尖(第一点记号)容易粘住笔桿。同时把食指指尖(即笫三点记号)粘住笔桿。现在是不是笔杆己经粘住「四点记号」呢?
第21页,讲稿共27张,创作于星期日
纠正方法
我们可以来做一个小小的游戏
(3)拇指和食指把笔杆钳合起来,当中指稍用力向上顶,拇指和食指向下压,笔杆便可锁紧。 注意:由笔尖至拇指及食指指尖距离约3厘米。
(4)现在,可以把辅助拿笔的手放开,但假如执笔的手手势仍未达到标准,就不要放开辅助手。
第22页,讲稿共27张,创作于星期日
纠正方法
我们可以来做一个小小的游戏
正确的执笔手势是食指前端位置第一关节微微凹下,食指第二关节和拇指关节凸起,,检查一下,你做对了吗?
我想,我们可以用彩笔在孩子们手上点这么四个点,然后设计成捉迷藏的游戏,这样他们更容易接受和记忆。看哪个孩子可以在写字时用铅笔把这四个点藏起来就是胜利,他们一定会喜欢!
大家不妨一试哦!
第23页,讲稿共27张,创作于星期日
练习书法坐姿
小学生正确握笔姿势 (2) 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.