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羊肉多种做法
怎么炖羊肉
胡萝卜炖羊肉
原料：
胡萝卜300克、羊肉180克
辅料：
水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙
做法：
1胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜切成粗丝，白萝卜洗净切成丝待用；
　　，油热后放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅食用。
　　红枣枸杞炖羊肉　　
　　原料：红枣、枸杞、羊肉。
　　做法：红枣炖汤，羊肉切小块，先过水，把肉质里边的血水涤清去腥后下锅。汤不用炖得太久，有1小时左右就可以了，这样，羊肉吃起来味道不会太淡，肉质也不会变得粗糙。红枣有保护肝脏、增强体力的作用。
　　姜椒羊肉汤　　
　　菜 名： 姜椒羊肉汤
　　主 料： 生姜30克，羊肉200克，花椒6克。
　　做 法： 煮汤饮用。
　　药用价值： 主要治疗冠心病寒凝心脉型：卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚，心悸气短，手足不温，舌淡暗，苔薄白、脉紧。
　　

　　清炖柠檬羊　　
　　菜 名： 清炖柠檬羊
　　主 料： 光羊腩750克，湿冬菇100克，排骨300克，柠檬1个，火腿片适量。
　　配 料： 调味料：上汤1000克，胡椒粉、幼盐、生葱少许，味精、白醋适量。
　　做 法： 1、羊腩洗净去毛，用水滚熟，过冷水洗净切件，排落炖盅。
　　2、排骨斩开两块滚熟洗净放羊肉上，冬菇滚过，同姜、葱、盐、酒、上汤放盅内蒸，至羊肉烂为止。
　　3、食时去排骨、姜、葱。榨柠檬汁落汤内，皮放盅内，加白醋、味精，去汤上的油，加胡椒粉，摆落火腿片即成。
　　特 点： 此款汤清味美，肉嫩滑，柠香扑鼻。
　　
西北羊汤　
　
　　原料：羊后腿肉、羊血豆腐、白豆腐、油菜、粉丝、羊棒骨、红枣、枸杞。　　
　　制作过程：羊棒骨煮制7到8个小时，羊后腿肉放入一起煮，待汤浓白后，把羊肉捞出，切成薄片。然后把羊血豆腐、白豆腐、粉丝、油菜分别过水，铺垫在沙锅底，码上切好的羊肉片，浇上浓汤，用盐、味精调味，同时放枸杞、红枣，放酒精炉上点火烧开即可食用。
　　滋补作用：具有温补、去寒、健脾、补血的作用。
番茄羊肉汤
1. 羊肉洗净，整块放入锅内，加水煮至五成熟捞出，切成小方块待用；
2. 马铃薯去皮，番茄去籽，与洋葱、大白菜、胡萝卜均切成小方块；
3. 番茄酱加入少量的洋葱末，用油稍炒，再加1勺羊肉汤，即成番茄酱汁；
4. 取羊肉汤1500克烧开，将切好的羊肉和全部蔬菜一起投入汤汁中，并加盐，番茄酱汁；
5. 待汤煮熟，放入胡椒粉，撤上香菜末即成。
食用方法 早餐|中餐|晚餐 健康提示 这道汤，除有补益作用外，由于加了蔬菜，在促进排便方面也有相当好的功效。
羊肉丸子汤
原料
主料：羊肉200克，白菜150克。
辅料：鸡蛋1个，水淀粉10克，葱10克，姜5克，料酒5克，香油5克，精盐3克，味精1克。
制法
（1）羊肉洗净，剁成泥；白菜洗净，切成丝；葱、姜洗净，切末。
（2）将羊肉、葱、姜放入碗中，打入鸡蛋，加入水淀粉、料酒、香油、