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中学生排球传球教学方法探讨
李宁摘 要 从现有的中学体育教学模式中发现并探讨存在弊端,一是教学学时少,二是由于教育体制的制约,小学不重视正规的体育教学,造成中学生体育基础薄弱。传球教学中出现的问题及解决方法,要分析问题所在,找到解决办中学生排球传球教学方法探讨
李宁摘 要 从现有的中学体育教学模式中发现并探讨存在弊端,一是教学学时少,二是由于教育体制的制约,小学不重视正规的体育教学,造成中学生体育基础薄弱。传球教学中出现的问题及解决方法,要分析问题所在,找到解决办法。传球的先决条件是,判断正确,移动及时,合理取位。不论传球、垫球、扣球和拦网,排球技术都需要运动员有准确的判断能力。
关键词 中学生 排球 传球教法

一、中学生排球传球现状
传球是排球运动中一项重要的基本技术。在排球比赛中,由防守转为进攻,主要靠它来衔接,因此,它又是组织各种战术的基础。传球技术相对较为复杂,主要通过手指手腕协调一致的动作来弹击球完成,由于手指手腕的感觉最灵敏,动作最灵活,因为传球的手型掌握起来也比较难,不易固定,学生学习和运用时往往会出现一些误会,传球的路线不稳定或旋中学体育教学模式存在着诸多弊端,主要有两点:一是教学课时少。在这短短的时间里,要想很好地掌握排球几大技术几乎是不可能的。二是由于教育体制的制约,小学不重视正规的体育教学,造成中学生体育基础薄弱,身体素质较差。不管学生的能力和基础如何,技能水平怎样,在体育教学过程中,每一个学习者都应得到全面发展。要有耐心,教师必须很好地钻研教法,确保学生们在有限的体育课教学时间内,有更多的收获。
二、传球的教学方法
(一)传球教学中出现的问题及解决方法。
初学者认为传球技术动作相对较复杂,掌握起来比垫球技术要难,因而常以垫球代替传球,这就大大降低了传球的作用及质量。之所以出现这种现象,有以下的原因:首先是学生手指、手腕力量差,害怕挫伤;其次是传球技术节奏感较强,技巧性同其他技术相比难度较大;最后是对传球技术理解不深,还处于感知阶段。
为了让学生学好传球,必须先从教学步骤着手。教师轻松、优美、准确的示范是打开女学生心灵的钥匙,让她们欣赏教师的传球技术,羡慕教师的传球动作。教学是双边活动的过程,教师应不失时机地调动学生的好奇心,使她们产生想试一试的欲望。可采用以下十种方法进行教学,由浅入深,效果较好。
:系绳固定手型练习法,练习前首先先准备两根细绳。在教师的指导下,把手型做好,用绳子先在拇指第二关节上系牢,然后依次在食指、中指、无名指、小拇指的第三关节处系牢(注意结扣要在手指背面)。为防拇指前伸,绳子再从小拇指经手背连到大拇指处系好。练习时,要求把手指间的每段绳子都拉紧,这样手型就固定好了。学生利用固定好的手型,对墙近距离传球练习或两人对练。
熟练后可把绳子解开进行练习,练习一段时间后再用绳系上进行纠正,这样手型很快就固定下来。
2. 接重球练习:利用重球练习,利用重球可以提高手指触球的感觉。所谓重球就是比排球稍重的球,如足球、篮球。此方法练习时,要求先把双臂微张开,双手在额头上方迎球,使接球点保持在额头上方约20厘米处(即击球点)。当球抛来时,双臂尽量不要屈伸,固定好手型,靠手腕后仰把球接住,并在手上停