【喝奶茶有什么好处】 常喝自制奶茶的有危害.docx

【喝奶茶有什么好处】 常喝自制奶茶的有危害
　　奶茶，是日常生活中非常常见的一种饮品，并且非常受年轻人的喜爱，那么它有什么好处呢?我给你具体讲解一下奶茶的好处吧。
　　奶茶的好处
　　第一，奶茶代替咖啡，可以减少心脏负荷，不至
【喝奶茶有什么好处】 常喝自制奶茶的有危害
　　奶茶，是日常生活中非常常见的一种饮品，并且非常受年轻人的喜爱，那么它有什么好处呢?我给你具体讲解一下奶茶的好处吧。
　　奶茶的好处
　　第一，奶茶代替咖啡，可以减少心脏负荷，不至于兴奋得睡不着，可以加速睡眠来到的时间。
　　第二，泡奶茶需要时间，可以缓和一下K书带来的烦闷情绪，有利于恢复大脑的清醒状态，可以接受接下来的看碟时间。
　　第三，夜半时分，正是抽烟的好时机。抽烟的时候是很爽，可是抽完烟嘴里苦涩的味道可不好受，这杯奶茶就可以帮你消除这种感觉，正是烟后喝奶茶，赛过薄荷糖。
　　第四，奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。
　　是暖胃,消除疲劳!
　　自制奶茶制作方法
　　一、珍珠奶茶
　　原料：珍珠、糖水或蜂蜜、红茶、奶粉或鲜奶、水。
　　制作工具：烹煮器具、不锈钢锅、盆、勺、滤网、茶杯、吸管。
　　做法：
　　1、先烧一锅开水，等水烧开了，加入珍珠圆子，用中火煮，等珍珠浮起来后再煮5分钟左右。
　　2、将开水倒掉，并准备一碗冷开水，将珍珠倒入，浸上半分钟，再将冷开水也倒掉。
　　3、在珍珠里加糖水或蜂蜜，浸着待用。注意：珍珠冷掉会变硬，变硬的话用微波炉中火转几分钟就会变软。
　　4、再烧一锅开水，水的多少以你准备做多少人喝为准。
　　5、水烧开后，将立顿红茶包若干(依口味而定)浸入开水中，泡上十分钟左右，红茶即做好了。
　　6、取若干奶粉(依口味而定)，用鲜奶或麦乳精或其他任何你喜欢的饮料但就是不要用纯水冲泡。
　　7、将冲好的奶粉加入红茶，搅拌均匀，最好能在冰箱里冰一会，口感会更好的。
　　8、将浸好的珍珠加入奶茶中，就是一杯蓝手套爱心珍珠奶茶。
　　9、如珍珠奶茶还不够甜，可以在奶茶里加糖或蜂蜜。
　　二、姜汁奶茶
　　原料：牛奶，生姜、白糖。
　　做法：
　　1、把姜切成碎末。
　　2、将姜末倒入茶杯中。
　　3、将牛奶煮至80℃。
　　4、将煮好的牛奶倒入装有姜末的茶杯中。
　　5、浸泡一段时间，待姜的味道散发出来。
　　6、再加入适量白糖，搅拌均匀，姜汁奶茶就制作完成，即可饮用。
　　三、西米奶茶
　　原料：红茶一包、西米1/2杯、牛奶适量。
　　做法：
　　1、先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。
　　2、将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。
　　3、将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可