特色
甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营
养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁。玉米中还
富含抗氧化物维生素E和硒，人体每日需要的硒只管很少，却是最
有效的
特色
甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营
养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁。玉米中还
富含抗氧化物维生素E和硒，人体每日需要的硒只管很少，却是最
有效的防癌元素之一。
鲜榨玉米汁的做法
甜玉米拨去外皮及玉米须，用刀从一端切至另一端，将甜玉米粒全部切下。
锅中放入适量清水，将甜玉米粒放入，大火烧沸后转小火煮
15分钟。
将甜玉米粒及汤水离火后稍稍放凉。
以3：4的比率将甜玉米粒和汤水倒入搅拌机中，搅打成玉
米汁。
最后倒出即可饮用，冷藏口味更佳。
小贴士
甜玉米与老玉米和糯玉米不同，含水量更大，味道脆甜细嫩。
精选时可用指甲轻轻挤压玉米粒，如果粒中有显然的汁水渗出既是甜
玉米。
时下,大小餐馆都流行喝玉米汁。其实玉米汁真的是一种很不错的饮料，甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁，其中钾能够增强心脏能力。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒，人体每日需要的硒只管很少，却是最有效的防癌元素之一。
好多朋友都说在饭馆里的玉米汁特别好喝，而自己做却
九阳豆浆机榨玉米汁西瓜汁 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
