谈舞蹈的紧张与放松
完全看清晰舞蹈的世界是一群科盲。我没工夫也没兴趣做科普工作，科普工作不是我的使命。
另外说一点：舞蹈原来就累，而且特别累，不是一般的累，是大累，累死人的累。
假如说二次发力累了，蹬地累了，那么你就拉倒吧，你
谈舞蹈的紧张与放松
完全看清晰舞蹈的世界是一群科盲。我没工夫也没兴趣做科普工作，科普工作不是我的使命。
另外说一点：舞蹈原来就累，而且特别累，不是一般的累，是大累，累死人的累。
假如说二次发力累了，蹬地累了，那么你就拉倒吧，你就不二次发力吧，你就不蹬地吧。
我从来不以累不累做标准。我认定某种做法是正确还是错误，从不以累不累为标准。我的标准是科学标准和艺术标准，不是累不累为标准。该累就累，累死就累死。
巴甫诺娃练舞累到趴在地上，让仆人抬回家去。
特别多的舞者以及特别多的舞蹈教师存在着一个极其顽固的几乎是不行救药的根深蒂固的比天还大的错误观念。那就是你们一听说“紧急”二字就紧急。你们怕“紧急”二字比怕死还怕，你们把“紧急”二字看成了洪水猛兽，一听见“紧急”你们就头皮发麻，全身颤抖。
为了澄清人们对“紧急”的错误观念，我这里谈几点。
一，只有一种状态是全身到处放松，没有任何一处紧急，那就是躺在床上睡觉的时候。除此之外，即使一般日常生活中，也不能说全身到处放松，没有任何一处紧急。
二，“紧急”的定义是“应力密集”。人体作为一个力学系统，是一个应力场，这个场是
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