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认知行为疗法对员工情绪管理运用
为关心员工队伍缓解压力、舒缓心情，构建健康、欢快、阳光的生活方式，提高员工个人心理素养，中国石化中原油田分公司EAP团队（以下简称：EAP团队）运用认知行为疗法，开展员工队伍思想状况调查，%%；另来源于身体健康、家庭琐事、婚姻、人际、亲子关系等方面占确定比例。心情方面，%，%，%，%，均属于临时性心情，心情性质和强度与现实境况相符合，有良好的自知力，也有寻求关怀的愿望，心理活动协调，人格没有发生明显变化，心理状态正常。工作方面，%、%，说明员工的内心是有冲突的，还需进一步测量、评估，并进行必要的鉴别诊断。
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三、乐观探究员工心情管理的方法和途径

运用心理诊断法，关怀员工减轻压力。EAP团队通过调查问卷和摄入性谈话搜集员工大量的临床资料，找出员工最希望解决的问题，确定近期EAP团体辅导的目标：引导员工建立良好的人际关系，形成良好的环境支持系统；引导员工努力改善心情，学习放松技术，减轻压力，改善紧急焦虑状态。最终目标和长期目标为：引导员工正确看待自我，科学地把握心情管理和压力缓解的方法，提高自信念和自我价值感，习得健康有效的自我调整力气，把留意力集中到本职工作上来，为建设世界领先洁净能源化工公司作出乐观贡献。运用心理领悟法，引导员工提升自信。通过EAP团队专题巡讲，发觉员工在更深层次上的心情问题，不是由于现实生活经受的影响，而是由于现在所持有的不合理信念造成的。为进一步管理好员工心情，EAP团队一是深化基层开展主题为《欢快工作幸福生活》的巡讲工作；二是广泛开展EAP团体辅导，通过优选座椅项目、背摔项目、人椅项目等形式多样的活动，促进员工自信念、执行力提升；三是对有需求的员工进行一对一心理询问，关怀其从思想理念上熟识心情问题。运用心理再教育法，激发员工正能量。在教育过程中，EAP辅导员致力于关怀员工摆脱原有的不合理信念及思维方式，使新的观念得以强化，让员工明白“假如你希望别人怎样对你，你就要先去这样对待别人”，以此来改善与同事的人际关系，习得健康有效的人际交往技巧。除此之外，EAP辅导员还指导员工进行简洁的放松训练，关怀员工在遇到事情把握不住心情的时候，可以转移自己的留意力，提高应对负面心情反应的力气，激发正能量，使自己布满自信、乐于立即行动。运用心理修通法，提高团队分散力。这是认知行为疗法中最主要的部分。在修复转变过程中，主要利用与不合理信念辩论等方法，使员工修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念。EAP团队通过每季度定期开展一次心情管理及压力缓解讲座和相关的EAP团体辅导，对全体员工实施压力释放、心情疏导，使其提高自我管理的力气。同时，充分发挥EAP服务站作用，广泛开展“心阳光、新幸福”主题巡讲、“与爱同行”员工心理关爱等服务活动，定期开展人际关系沟通、团队打造的课程，提高团队的分散力。
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四、员工心情管理工作的总体效果
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巡回宣讲效果。EAP团队通过对山东管道项目155