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简述气排球技、战术的基本概念
第一节  气排球运动简介
    气排球运动是广大群众,特别是中老年人所喜爱的运动项目之一。这项运动目前在广西各地开展得比较广泛。众多爱好者通过这项运动,不但起到了健身、娱乐的作用,同时也为广大爱好者搭建了一个交友、休闲、聚会的良好环境和健康的平台。
    在目前阶段,气排球运动的场地分为两种,一种是6人制的场地,场地长为15米左右、宽为7米左右,网高2米(女)和2米2(男);第二种是5人制场地,场地大小与羽毛球双打场地一样,网高2米(女)和2米1(男)。
注:在两种形式的运动竞赛中,其规则的运用有着不同的技术限制。
图1:为6人制场地和站位:
             
    运动中,中间用球网隔开,双方运动员各占一边,每方运动员6人,并且按逆时针方向从1号到6号的顺序站立。(如图200)
                     
    这6个位置分别叫1号位、2号位、3号位、4号位、5号位和6号位。1、6、5号位叫后排队员;2、3、4号位叫前排队员。
    在比赛中,发球是由站1号位的队员开始发球,每得1分各个位置的队员则按顺时针方向轮转一个位置,(见图1的箭头所示)。即:原来站1号位的队员移动到6号位站立,依此类推。
    在比赛过程中,接发球的一方得分的话,必须是按顺时针的方向轮转一个位置后,由轮转到1号位的队员来发球。
    气排球比赛是采用每球得分制进行,采取3局2胜制或5局3胜制,每局21分。即:先获得21分的一方为胜一局。先取得2局(3局2胜制)或3局(5局3胜制)的一方为胜方。
第二节  简述气排球运动的基本技术
    气排球运动的基本技术包括:准备姿势与移动、发球、垫球、正面上手传球、扣球、拦网。
    一、准备姿势与移动:
准备姿势与移动是完成各项技术的基础和前提,任何一个动作的运用与效果的好坏在很大程度上取决于是否做好了准备姿势,以及作出快速的反应和移动。在运动中,很多的失误球都是由于准备不好,反应慢和移动不及时所造成的。
    气排球在运行中的情况错综复杂,来球方向、轨迹、力量等都变化不定。因此,运动员在场上的注意力必须高度集中,随时保持正确的准备姿势,加强预判,以便根据来球作出快速的反应和移动,完成和提高各项技术的效果。
    1. 准备姿势的动作要求:两脚左右开立稍比肩宽,屈膝弯腰,重心在两脚之间,两手屈肘自然下垂置于两膝上方,目视来球方向。(如下图)
                       
                        
    2. 移动:移动是接好球的重要条件。不论是一传、二传、后排防守,都必须判断好来球的轨迹、来球的方向,移动到位,或取好位置,争取做到“球到动作到”。
常用的移动步法有:上步、侧跨步、交叉步、跑步等。
    二、发球:
发球在气排球运动中是进攻手段的首要环节,有威力的发球可起到先发制
人,争取主动的作用。所以,发球既要有攻击性,又要有准确性。
在气排球运动中,常见的发球方法有五种:女子常用的有:正面下手发球、侧面下手发球;男子常用的有:正面上手发飘球、正面上手发侧旋球、横向助跑单脚起跳发飘球。
以上五种形式的发球,其基本的动作要求必须做到:抛球稳、击球准、挥臂快、力量大、手法正确。以下是各种发球方法的动作分析:
    (一)正面下手发球:
这种发球动作简单易学,发球的失误率较小,准确性高。但是速度慢、力量小、攻击性差,适合于初学者。
    方法:以右手发球为例。发球前,面对球网,两脚前后站立(左脚在前),两膝弯曲上体前倾,左手持球于右腹前。发球时,左手将球在身体右侧抛起20至30厘米,然后右臂伸直,以肩为轴向前上方挥臂,用手掌击球的后下部。
                     
    (二)侧面下手发球:
    这种发球是利用身体的转动发力,使球在空中飞行时产生前旋。因此,具有一定的攻击性。
    发球前,左肩面向网站立,两脚左右分开与肩同宽,两膝微屈,上体前倾,左手持球置于右前方。发球时,将球抛起30厘米左右,这时,借助身体向左转的力量,右臂同时向前上方摆动,用手掌击球的后中下部(也可以带有一定搓球动作,使击出的球在空中产生向前的旋转)。
                      
    (三)正面上手发球:(含发左右飘球、侧旋球、前旋球、后旋球)这种发球方法是根据气排球的性能和流体力学的理论,通过力与速度、气流阻力的关系,选择不同的击球部位和击球手法,使发出的球在空中产生飘浮、旋转。因此,它具有相当的攻击性和威胁性。
    发球前,面向球网,左脚在前,重心落在右脚上,左手持球于胸前。
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