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当你不够优秀时
戴夫14岁的时候，特别瘦弱，而且不喜爱运动，站在人群中很不起眼，学校里的其他孩子都欺压他。虽然他有一股聪慧劲儿，但有一点懒，因此进步慢，老师们总是对他感到悲观。他厌烦学校报告中的每一项内容，因为他知道糟糕的成果迎来

当你不够优秀时
戴夫14岁的时候，特别瘦弱，而且不喜爱运动，站在人群中很不起眼，学校里的其他孩子都欺压他。虽然他有一股聪慧劲儿，但有一点懒，因此进步慢，老师们总是对他感到悲观。他厌烦学校报告中的每一项内容，因为他知道糟糕的成果迎来的将会是父母的惩处。他也厌烦与人交往，胆怯 大家讪笑他。
戴夫觉得，这样的生活是特别无望的。直到有一天，戴夫意识到自己必需做出英勇的确定，来驾驭自己的人生。
相识自己
戴夫意识到，他必需接受自己、喜爱自己，尽管这样做让他觉得很受伤。他列了一张清单，上面写着令他厌烦自己的一些事情，包括那些自己不能做或不擅长的事情。他写得特别详细，不是写着我不喜爱运动这样泛泛的内容，而是写着：
1、我不能很好地接住皮球；
2、我在跑步的时候很快就会感到疲惫；
3、我很胆怯 被板球击中；

最终他一共排列了70个事项，这让戴夫感到意外。他原以为这个列表会很长，但从头到尾仔细看一遍列表里的全部事项后，他发觉有许多内容并不是特别糟糕，也不是非常重要。


从那以后，再有人指责他的时候，他就会在脑海里检查一下这个事情是否在这个列表里。假如在，这个问题他已经意识到了，别人的指责就不会让自己受伤；假如不在，他就会认为这个指责不是真的，或者说并不完全精确，这样他就可以忽视这个指责。
不管怎样，来自同学、老师和父母的评论已经不再让他苦恼了，戴夫用自我反省武装了自己。
直面失败
接下来，戴夫就要处理关于他的失败的问题了。他记得有这样一个说法：想下好国际象棋的唯一方法，就是要输掉许多盘棋！戴夫也知道，每当做好一件事情时，自己会感到特别愉悦，因为这意味着自己又学会了一项新的技能，也意味着是时候接着前进了，不必再纠结于这件事情，否则将恒久不会进步。失败对于戴夫来说，意义可能更大。失败让戴夫总结了珍贵的阅历，这样他就不会再犯同样的错误了，同时，失败也让戴夫找到了问题所在。每一次失败都让他知道下一个目标应当实行不同的方法，或者更加努力取得胜利。他将这个理念运用到了全部的事情上：运动、学习、爱好爱好，甚至包括对人亲和友善。
设定可管理的小目标
这种看待失败的方法也帮助戴夫相识到，那些实现了的目标对他建立自信念特别有帮助。他设定的目标可以很简洁，比如说：


1、用脚颠球5次而不仅仅是3次；
2。每天帮别人做点事情而不期望回报；
3、很好地