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游泳心得体会
游泳心得体会1
能够选上游泳体育课始终是我的幻想，最终在大四选修课上我如愿了。虽说是选修课，但怀着对游泳的酷爱，我仍是始终都拿出12分的仔细，努力学好每一个动作。一学期下调一样，我细致体会，练习了几下还真是如此。练习周期最终两天的时候，我们不能借助任何工具，要“真刀真枪”地游了，我在岸边反重复复练习，确保动作协调到位，教练说的注意事项和动作要领也在心里一遍遍的叨念，可一下水就手忙脚乱，全忘了。经过重复练习，我再下水时，已经可以游一米远了，可是有的时候老是鼻子会进水，又练了两三天，我已经驾驭了呼吸的方法，鼻子不会进水了，游得也越来越快，最终我最终可以从浅水区始终游到深水区了。










后来我还学会了自由泳仰泳，接下来我还想学蝶泳。
通过游泳练习，我也明白了，做任何事情都要勤奋努力，才会有收获，有胜利。
游泳心得体会3
今日，我在书房整理东西。突然，翻出了以前的相册，看到一张在沙滩的照片，令我不由自主的想起了第一次到海里游泳的情景。
那一年我7岁，在一个风和日丽的下午，我和爸爸妈妈去海上游泳。一下车，展此刻眼前的无穷无尽蔚蓝色的大海和金黄色的沙滩。忽然我感到心旷神怡，我赶忙换上泳衣，从爸爸的手上夺过游泳圈，一边跑向海边，一边想：我去巡游大海？！
下了水，水里凉快极了，爸爸游过来对我说：“成天抱着游泳圈不行的，来，爸爸教你游泳。”说完爸爸把我的游泳圈拿开了。他托着我的双手，可我很害怕呛到水，就舍命地挣扎，两条腿不停地蹬着水，渐渐地我感觉到我的身体往下沉。爸爸赶忙托起我，笑着说：“你这样怎么可以游进大海呢！”我心有余悸，赶忙套住游泳圈，艰难地漂到沙滩上。妈妈递过来一个苹果，劝慰我说：“别害怕，爸爸会爱护你的，吃完苹果接着练。”我一边吃苹果，一边想：是啊，好不简洁来一次，真应当学会游泳。不一会儿，苹果吃完了，我又冲了下去，恳求爸爸教我，爸爸耐性地说：“游泳时，你自己要放松，不要担忧。先学潜水吧！”于是我跟着爸爸学，可是我还是不敢，动作老是做不好。突然一个榔头打过来，我呛了一口又咸又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把我吓了一大跳。他看着我就哈哈大笑起来，我心里可真不服气。










爸爸游的真棒，可以在水里呆那么久，我再试一试。于是我憋足了气，潜到水里，可是不到10秒钟，我憋不住了，一下子露出了水面。爸爸看到我这狼狈的样子又笑了起来。但我不灰心，摹仿着爸爸的动作，一次，两次......最终能潜水了。
就这样，一下午，我最终学会了游泳的“入门篇”――潜水，别提心里有多欢乐啦！
游泳心得体会4
今日的午间谈话，邵老师给我们观看了一个防止溺水的幻灯片。幻灯不长，可却让我和全部的同学都接受了一次印象深刻的平安教化。
幻灯一起先，邵老师就说了这样一句话：“关于游泳，我们在任何时候都要留意平安。”我一听很惊奇，在大自然的江河里游泳，要留意平安；可在有平安员值守的游泳池游泳，也要留意平安吗？原来，作为还没有独立游泳实力的我们，的确不能独自去游泳，这样遇到危急没有人求救平安员，假如平安员也没有刚好发觉我们的话，那就太糟糕了！而且，在生病时也不能去游泳，那样会不仅加重病情，还比一般人更加简单发生溺水！更可怕的是，若是在满头大汗的时候立刻跳进水里，更可能因为抽筋没有方法动弹而淹死！










邵老师又说：“在游泳时，我们要先做热身运动。”热身运动是什么？无非就是跑跑步而已啦，有什么用？我又不懂了。邵老师接着说：“可别小看这热身运动，把身体活动开，才能不发生危急。”哦，原来是这样！原来热身运动也是