宿便危害及解决方法.doc

宿便的危害及解决方法
随着生活节奏变快、缺乏运动、不良的生活习惯等都损坏了身
体各个器官的正常运作，使得身体自己的排毒系统能力大大降低，进而致使各样疾病的产生。其中，人体内的这物不能实时的消除就好比抽了3包烟。有这么句俗
宿便的危害及解决方法
随着生活节奏变快、缺乏运动、不良的生活习惯等都损坏了身
体各个器官的正常运作，使得身体自己的排毒系统能力大大降低，进而致使各样疾病的产生。其中，人体内的这物不能实时的消除就好比抽了3包烟。有这么句俗话说：“一日不排便，如抽3包烟，我想好多人应当都听过，可是好多人对此却不以为然。那么，下面听完的详尽剖析，相信你一定会吃惊的，因为宿便对人体所造成的危害确实是很大的。
一、宿便对人体的危害
抽烟有害健康是每个人都知道的事情，但是宿便不实时排出比
抽烟还可怕。人体每日都在不断的进食，然后为身体补充所需的养分，
最后分解之后所产生的毒素如果不能实时的排出会在肠道内聚积。而
这些宿便在体内发酵后会被人体二次吸收，这都严重损害人体的身心
健康。
、减少寿命
宿便关于患有高血压、高血糖、高血脂的患者而言是很危险的，当肠道内的毒素进入血液中之后，会加重血管的压力，进而使生病情产生恶化，不利于痊愈。
此外在便秘的作用下，使得排便很困难且只有不断的使劲才能
更好的促排，而在使劲的时候增加了腹部的压力，在腹内压的刺激下
反射增强，进而使得心血量和脑流量突然增多，进而致使中风、脑梗
塞猝死等状况产生。
因此，宿便在无形之中对人们的寿命产生着重点的作用，这一点大家一定要惹起重视。
、危害肾脏健康
宿便发酵之后所产生的毒素会被人体的器官进行再次吸收，其中对肾脏的损害是最为严重的。
在宿便发酵的产物中有氨和甲基吲哚，氨会与血液中的水产生反响形成尿素、肌酸等物质，这些成分会增加肾脏的负担，进而使得肾脏的正常功能受到损害。长此以往还会大大降低人体的免疫能力，使得人体更容易受到外界病毒和细菌的侵袭，这也是致使人体体现亚健康状态的本源所在。
此外，当大肠在吸收粪便中水份的时候还会将其中的甲基吲哚
从头吸回血液中，这在很大程度上会加重肝脏的负担，对肝功能的正
常能力大大降低，使得肝细胞的活性渐渐退化和变性，慢慢演变成肝
硬化。
无论是谁都想让自己变得健康长寿，所以好多人在平时的生活
中都格外的在意关于身体的保养，可是今天想要告诉一些女性，其实在你身体上这处长的越长，那么就代表着你的身领会越健康。那么这
个时候大家是不是比较的好奇，终究有哪些地方长的越长越好呢?下面就来给大家介绍一下。
、致使衰老
好多追求保养的人一定没少花费时间和精力放在肌肤的保养上，
而外部的保养是次要的，只有让身体内环境洁净点，才能很好的作用
于肌肤，其中宿便则是造成皮肤出现黑斑、痤疮、粗拙等问题的“元
凶。
因为宿便主要集聚处是在肠道内，且这些毒素不能溶于水中，
所以不能经过汗液的方式排出体外