25米往返跑.doc

教 学 内 容 ：1、 25米往返跑 2、 游戏：跳山羊
教 学 目 标 ：
1、培养学生往返跑时的正确往返动作。开展 ％的学生可以正确的掌握往返跑的往返动作
2、跳山羊为支撑分腿腾越打根底
3、开展教 学 内 容 ：1、 25米往返跑 2、 游戏：跳山羊
教 学 目 标 ：
1、培养学生往返跑时的正确往返动作。开展 ％的学生可以正确的掌握往返跑的往返动作
2、跳山羊为支撑分腿腾越打根底
3、开展协调性、上肢力量、弹跳力
4、培养果断、仔细、严肃、认真的学习态度
教学重点:25米往返跑的摸线及往返动作.
教学难点：动作准确、协调、有力
教 学 过 程 ：
一、开场部分
1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。
2、 师生问好，宣布本课任务。
3、 处理见习生
4、 小组长带着学生慢跑,包括脚尖跑、脚外侧跑
5、 行进间准备操
（1）振臂运动 （2)体转运动 (3）体侧运动
（4）腹部运动 （5)弓步 （6)踢腿
（7)各关节活动
二、根本部分：
（一）25米往返跑
1、由老师先做示范动作。
2、然后学生分四组，分组练习。练习间隔 逐渐增加。
先在第一条线处往返1—2次。等多数学生可以掌握并 使用往返触线动作时，间隔 ，老师要注意学生的触线动作,
并及时的对动作错误的学生进展纠正.
（二）游戏：跳山羊
1、 提问：
（1）做山羊的同学应该注意些什么？
（2）跳时手是如何接的?是单脚还是双脚起跳？
腾空中两腿怎么样？
2、 示范:
（1)膝站直,俯身，双手撑膝，稍低头
（2）双脚同时蹬地起跳，双手撑背，快速蹬过
注意：不成心推人，撑手要快，上身保持平衡，落地平稳
3、 跳山羊接力赛，跳过后作“羊”
三、完毕部分
1、 放松练习
2、 师小结本课学习内容
3、 师生再见