班级团建的活动策划书.docx

班级团建的活动策划书

班级团建的活动策划书1
(一)、活动引言：
　　为了从各方面丰富同学们的生活，在保证不影响的同学们的学习的基础上，增强班级同学的交流，提高班级文娱活动的质量，丰富班级活动，经过班委提议
　　道具：简单安全的障碍物(简易制作的泡沫板、榻榻米模型)
　　游戏规则：
　　1)每局每组选派一人参加比赛，一共1到5局
　　2)主持人背对选手，各位选手站在主持人背后十米左右，由主持人喊开始即开始游戏
　　3)开始后即向主持人方向运动，当主持人喊停后，所有队员保持当前动作静止不动，当主持人喊开始后，才能继续运动


　　4)哪位队员最先穿过相应障碍物后碰到主持人背部即为获得胜利
　　积分规则：获胜的队员可以为该对赢得5分，第二位可得3分，第三位得1分
　　(8)游戏结果统计：
　　根据以上各个游戏环节的得分，从而算出每个队伍总的得分，得分最高的队伍可以获得相应得奖品，并由某某主席进行奖品颁发环节，全体成员进行合照纪念。
　　(9)主持人致结束语
　　场地预定电话：__(鲁管家)?班级团建的活动策划书3
一、整体时间安排
　　热身时间20分钟
　　团建时间100分钟
　　自由体验时间30分钟
　　备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
　　二、具体时间安排
　　（一）、前期准备


　　1、时间：五分钟
　　2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
　　（二）、入场分组热身
　　1、时间：十五分钟
　　2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
　　3、分组规则：一组一名教练带团，15―20人分一组；21―40人分两组；41―60人分三组；61―80人分四组；81―100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。
　　三、活动具体内容
　　（一）、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90―100分钟，每个项目20分钟。
　　比赛项目说明：
　　1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）
　　游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。


　　2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）
　　游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
　　3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）
　　游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。
　　4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）
　　游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
　　5、小脑王（海绵池区域闯关制）
　　游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。


　　6、占山为王（火焰山区域，计时制）
　　游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。
　　7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）
　　游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给