幼儿园夏季卫生常识助教.pptx

夏季卫生小讲堂
我们提倡孩子多喝白开水,各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到小朋友的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能,小朋友们一定记住:任何饮料都不能代替白开水。
四岁的丽丽喜欢喝各类酸甜可口的饮料,不爱喝白开水,爸爸妈妈单位发的消暑饮料几乎全被她包了。每天从幼儿园回来,还没吃晚饭,丽丽就嚷着渴死了,端起饮料一口气就能喝完了。
白开水好还是饮料好?
白开水好还是饮料好?
儿童不能过多食用生冷瓜果。夏季各种瓜果较多,家长常会准备一些冰镇瓜果和爽口的凉菜,若无意间使小朋友们进食过多,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。当小朋友们有不舒服症状时,最好能赶紧就医。
小欣最喜欢的水果就是西瓜,所以夏天是小欣最喜欢的季节,他喜欢一个人一次吃上半颗冰镇西瓜,在闷热的夏天里既能解渴又能消暑。
你们会这样吃西瓜吗?
你们会这样吃西瓜吗?
夏日午时气温最高,家长都希望宝宝多睡少动。但据生理学研究表明,幼儿白天睡眠超过80分钟后,如果此时突然醒来会有强烈的不适感。所以说夏季午睡时间不宜太长。
贝贝有午休的习惯,每天中午都会美美地睡上一觉,到了夏天,室外天气热,贝贝不爱到室外跑动,午休时间也更长了,但每次醒来不但没有更加舒服反而有疲倦感。
你有过这样的感觉吗?
大汗后不宜冲冷水澡,小朋友们都喜欢运动,夏季极易出汗,小朋友们应该注意,大汗时不能冲冷水澡,大汗后如用冷水冲洗,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储留体内,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,容易生病。因此,较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡,更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。
小章的妈妈听说用冷水洗澡能增强小朋友的免疫力,常常在小章运动之后给他洗冷水澡,小章觉得很凉快,也很喜欢在运动流汗之后洗一把凉水澡。
运动之后洗冷水澡好吗?
夏季天气炎热,果果不愿意出门,喜欢在躲在有空调的房间里头,把温度调的很低,一待就是一天。
你会这样吗?
空调开的时间不宜太长,长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,小朋友们皮肤的水分调节能力远不如成年人,待的时间久了易产生疲乏,一些病毒细菌也会乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻。
室内空调温度最好设定在27℃以上,可以在房间里放一桶水保持湿度,避免小儿频繁进出空调房,孩子进入空调屋前,先在门口把汗擦干,休息一会再进去。此外,多注意一些孩子敏感的部位保暖,如膝盖、小腹、腰部等,千万不可对着空调或风扇直吹。
乐乐实际上是晒伤了,发生了日光性皮炎,夏季日光中紫外线指数大,应注意避光。特别是对小朋友眼睛的保护尤为重要,可以选择佩戴太阳镜。同时,涂抹防晒霜时也是保护皮肤不被灼伤的重要方法。在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间,避免日光曝晒,外出时注意防护,如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。
乐乐喜欢参加室外活动,常常在夏季烈日下玩耍,一次外出到海边游玩后,局部皮肤出现红斑、水肿或水疱,愈后留有色素沉着斑,感觉烧灼、疼痛。
乐乐怎么了?
夏季是很多传染性疾病高发的季节,如感染性腹泻、急性呼吸道传染病、肠道寄生虫病、皮肤感染、沙眼等疾病。而其中的很多都能经手传播。所以说掌握正确的洗手方法,养成良好的洗手习惯,是预防经手传播疾病的有效手段。
打喷嚏或咳嗽后
打喷嚏和咳嗽时不可避免地会有无数细小的飞沫,从你的鼻子和嘴里“喷涌而出”,你也许会下意识地用手去捂,而打喷嚏或咳嗽则代表有呼吸道感染存在,所以你的手在这时就成了“接力”传染源。
饭前便后
病从口入,吃饭或吃东西前要洗手。厕所也是积聚大肠杆菌最多的地方之一,因此,便后更要注意洗手。
从医院出来
医院可以算是一个细菌和病毒的“集散地”,医院的各个角落都存在着超乎你想象的强大致病菌,而你在医院时肯定会不可避免地会与它们有正面接触,所以去过医院之后一定要洗手。
回家后
进家门的第一件事就是洗手,否则外面的细菌一定会被你带回家,在楼梯的扶手、门把手、钥匙、电梯按钮上也都有数以万计的细菌,你肯定不想自己的家也变成是公共场所吧!