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浅析使用玉鹤鸣防弹咖啡减肥的优势
许多减肥人士都碰到这样的问题：减肥屡战屡败，耗尽洪荒之力，却收效甚微。踩过这么多减肥的坑之后，为什么这么多达人up主却推荐玉鹤鸣防弹咖啡？玉鹤鸣防弹咖啡到底有哪些优势？
一、减肥效率高
防弹咖浅析使用玉鹤鸣防弹咖啡减肥的优势
许多减肥人士都碰到这样的问题：减肥屡战屡败，耗尽洪荒之力，却收效甚微。踩过这么多减肥的坑之后，为什么这么多达人up主却推荐玉鹤鸣防弹咖啡？玉鹤鸣防弹咖啡到底有哪些优势？
一、减肥效率高
防弹咖啡是由美国创业者戴夫·阿斯普雷（Dave Asprey）发明的。此前，他是一名成功的高管和企业家，但到了25岁左右，，感觉自己与健康越来越远。
在一次西藏旅游时，阿斯普雷品尝到了当地的酥油茶，这使他的精神状态特别好。他回美国后，根据酥油茶的配方，结合西方人爱喝咖啡的特点，研究出了防弹咖啡。其名借鉴了好莱坞电影“防弹武僧”，意为：喝了仿佛有刀枪不入的效果。防弹咖啡的配方其实很简单，只有咖啡、草饲黄油和中链甘油三酯油的MCT油或有机椰子油。
防弹咖啡之所以和减肥扯上关系，是因为一套叫做“生酮饮食”的减肥方法。正常情况下，身体会首先消耗身体中的糖原（碳水化合物）来为身体提供能量。在严格控制碳水化合物的情况下，肝脏则会将脂肪转换为脂肪酸和酮，酮会被运到大脑，取代葡萄糖，成为能量来源，这就是生酮饮食。防弹咖啡在其中起到补充大量脂肪的作用，结果亚斯普雷成功甩肉100磅。
玉鹤鸣的防弹咖啡正是承自于此。
自品牌创立起，玉鹤鸣便制定了科技驱动战略，投入大量资本用作技术研发。早在玉鹤鸣创立的2015年，就在美国圣地亚哥建立研发中心。
它主要通过以下三点，实现高效燃脂：
①C8-MCT：C8-MCT有8个碳原子，是所有MCT中最理想的一种，它的吸收速度和利用效率都比其它MCT高，可以饱得快，同时对肠胃的刺激小，也没有令人不适的味道，可降低早期MCT不耐受现象。
②黄油粉：减少内生性脂肪合成，加速脂肪的代谢，拒绝“脂”造负担。
③药食同源：科学配方，添加了白芸豆提取物、茯苓提取物，降低淀粉酶在体内的活性，减少淀粉酶消化碳水化合物的能力，同时利水排尿，实现阻、燃、排，防，创新四维塑形。
二、充足的饱腹感
近年来，许多超模如米兰达·可儿、小南瓜、大KK等，都在社交平台上分享减肥食谱——绿拿铁、绿奶昔、蔬果奶昔等等减肥法，都曾被推荐给粉丝。但是，这类减肥法能减肥的原理都是减少摄取的总热量，如果能持续约10天，怎么能不瘦？
因此，营养师并不是很推荐这种偏重蔬果的减肥法。这有点类似以前流行过的“苹果减肥法”，说到底是类似节食的做法。这类只偏重少数食物的减肥法，人体摄入的营养不均衡，导致代谢无法顺畅运作，光靠降低热量来减肥，很容易让基础代谢率下滑，体重会减轻，但体脂率却上升。很多人试了一段时间后，由于肚子饿，饮食不再节制，反而把身体弄糟或很快就复胖。
而使用玉鹤鸣防弹咖啡则不需要担心这点。
1瓶防弹咖啡≈≈41g鸡蛋白
替代正餐，饱腹的同时，满足口腹欲
1瓶防弹咖啡≈213Kcal能量≈313ml牛奶
碳水约12g，以优质蛋白质持续充能
这样一来，既不用饿肚子，也不需要大运动量，关键是与之食谱相似的各种肉类、海鲜都可以吃，而且还可