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1周岁5个月宝宝食谱
篇一：1岁内婴儿相宜推举的宝宝食谱
1岁内婴儿相宜推举的宝宝食谱
3个月零1周宝宝食谱：青菜水 原料： 青菜（油菜或白菜均可）50g，清水50g
做法： 将菜洗净，切碎，将中蒸熟即可。成效： 含丰富的蛋
白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等，有补肾益气成效。
7个月零1周宝宝食谱——土豆酸奶沙拉 原料： 土豆半个、胡萝卜1/4个、酸奶3大匙
做法： ，并煮熟。，并用擦菜板擦好后与酸奶拌在一起。
（2）泼在土豆上。
7个月零2周宝宝食谱——南瓜拌饭 原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量
做法： ，取一小片切成碎粒。 ，放在电饭煲内，待水沸后，参加南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。 成效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之成效。
7个月零3周宝宝食谱——豆腐蛋黄泥原料： 豆腐100克、鸡蛋1个
做法： ，研成泥；鸡蛋煮熟后取蛋黄研成泥。，参加适量盐、葱末搅拌匀称即可。


7个月零4周宝宝食谱——白玉草莓羹原料： 40克婴儿米粉、150毫升温奶、1勺煮熟捣烂的豆腐、15克草莓酱
做法： ，边加边搅拌。，将草莓酱浇汁后食用。
8个月零1周宝宝食谱——鸡肉粥原料： 鸡胸脯肉、米饭、海带清汤、菠菜、白糖少许。
做法： ，切成小块，用少量白糖腌一下。。，再放入菠菜鸡肉同煮。
8个月零2周宝宝食谱——胡萝卜丝饼原料： 胡萝卜、猪肉、鸡蛋、芹菜、香油
做法： 、猪肉、芹菜切碎并用调味料充分搅拌。。，至两面金黄即可。
8个月零3周宝宝食谱——什锦豆腐糊原料： 南豆腐、胡萝卜、青菜、肉末、鸡蛋、清汤
做法： 。，去掉水份切成碎块。，加清汤，再捻碎豆腐和蔬菜末放入锅中，用文火煮至收汤为止。将调匀的鸡蛋倒入并不断搅拌， 使整个菜成糊状即可。
8个月零4周宝宝食谱——牛奶通心粉原料： 通心粉半小碗、牛奶100ml


做法： 。，煮到通心粉烂即可。 提示：通心粉可以选不同外形的，以增加宝宝对食物的兴趣；假如用面条的话，请先将面条掰碎再煮。 9个月零1周宝宝食谱——虾肉肝菜烂面 原料： 龙须面、熟鸡肝、虾肉、菠菜、鸡蛋、去油鸡汤
做法： 、虾肉切成碎末，加少量蛋清、干淀粉搅拌匀称。，将葱、姜放入煎香后捞出，放入虾肉菠菜快速煸炒出锅。、虾肉、肝末、菠菜末后旺火烧开，改用小火将面煮至软烂，参加盐少许香油即可。
9个月零2周宝宝食谱——土豆鱼肉汤原料： 土豆、面条鱼
做法： ，，放油，入姜、葱末，将洗好的面条鱼、土豆碎块（还可放入胡萝卜）一起炖至熟烂为止，再参加香菜末、香油即可食用。
9个月零3周宝宝食谱——核桃瘦肉紫米粥原料： 紫米、核桃、瘦肉馅
做法： ，核桃洗净，核桃研碎。，核桃和瘦肉末。，熬成粥。放少许盐调味。
9个月零4周宝宝食谱——水果发糕原料： 鸡蛋、白糖、面粉、牛奶、葡萄干、水果粒


做法： ，加少许糖。、牛奶搅拌匀称。。,再撒上葡萄干和水果碎块。。
10个月零1周宝宝食谱——海带细丝小肉圆原料： 海带、瘦肉馅、葱姜盐
做法： 。将瘦肉馅、葱姜末、盐搅拌，制成小肉圆。2