一、名词讲解
1、动作叠加:2、浮点:3、分解教课:4、竞技游泳:5、动作周期:
1、水中解脱:2、合用游泳:3、重复训练法:4、动作收效:5、压差阻力:
二、填空题
13、游泳时,应经过的方法,增大人体升力。
14、一般来说,仰泳姿势有和等两种技术。
15、仰泳腿部动作过程简要地说是。
16、游泳转身的方式按其动作形象可分为、和等三种。
17、爬泳、仰泳、蝶泳出发后,可在水下潜泳的距离不得高出m。
18、拖带时,要使溺水者仰卧平浮,特别要注意让溺水者的露出水面。
三、判断题
()1、世界竞技游泳大赛共有3种。
()2、我衡,表现阴盛阳衰现象。
()3、游泳时,身体纵轴和横轴组成水平面。
()4、水的阻力与肢体的速度有关,速度越快,阻力越小。
()5、在游泳中。要提升腿部动作的推动作用,就应尽量增大脚的对水面。
()6、在游泳教课中,熟习水性是教课的首要问题。
()7、在改进手的入水滴和臂的划水技术时,多采纳侧面示范。
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()8、进行熟习水性的水中行走练习时,应在齐腰深的水中进行。
()9、活塞式蹬腿技术的特色是重申臂腿并重,窄收窄蹬,加快频率。
()10、爬泳初学者适合先学两臂后交错技术。
()11、蛙泳腿部动作不单是产生推动力的主要因素,并且还能够是身体保持水平姿势。
()12、蝶泳打腿动作应由腰部发力。
()13、踩水中,腿部动作主若是大腿动作。
()14、出发招回线,距离池端15m。
()15、救生者被溺水者抱住时,要解脱出来的最好方法是沉入水下。
()1、游泳属于周期性运动。
()2、我衡,表现出阳盛阴衰现象。
()3、游泳时贯穿身体上下方向的轴称为垂直轴。
()4、蛙泳中手臂是推动力的主要本源。
()5、把人体浸在水中,它在垂直方向上碰到重力和浮力的作用。
()6、蝶式蛙泳的出现,是蛙泳发展的第3阶段。
()7、蛙泳早吸气配合技术,是在两臂下划和内收的过程中吸气。
()8、初学爬泳的人,以学习两臂前交错技术为宜。
()9、仰泳的打腿动作,比爬泳取水的深度较浅。
()10、蛙泳收腿时,小腿尽量叠紧,使小腿凑近与水面平行。
()11、出发时,不同样泳式入水角度不同样,一般来说蛙泳入水角度稍大一些。
()12、踩水时,两臂向外拨压水时,掌心向外下方。
()13、爬泳手臂推水结束时应达到最高速度。
()14、游泳竞赛时,运动员听到长笛声时,就立刻出发。
()15、标准游泳池的宽度,必然要25m。
四、选择题
()1、目前,正式设有世界纪录的自由泳竞赛项目男女各几项
(A)7(B)8(C)9(D)10
()2、在第几届奥运会游泳竞赛中,我国实现了游泳金牌零的打破
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