记忆力脑力训练图像记忆法.docx

头脑是用图像来运作的。
。
图像记忆法
一、什么是图像记忆
图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。而在这里介绍几种著名的。 我们不需要使用任何的记忆术，便能回忆起昨晚吃晚餐的时间与地点。这里我们就是善用这个能力，来改善这记忆力。 其实我们的记忆力是不错的。 记忆就是一个东西和另一个东西的连结，您只要知道， 「记忆就是一个东西和另一个东西之
间的连结」。 当你在回忆一个英文单字， 如「雨伞」，您就必需在提到 「雨伞」时，脑中想起「 umbrella」来。这就是在脑海中， 「雨伞」和「 umbrella 」之间的连结。 当你在回忆日本的首都，一提到「日本」你就必需反应出「东京」 。这就是在脑海中「日本」和「东京」的连结。
把抽象词语变成具体图像的方法
为什么要把抽象词语转变成具体图像？
之前的「记忆原理概说」你应该看过了，也知道具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连接
是轻而易举的。但是你在学忆的东西，并不是像电视、铅笔，这么简单就可以利用图
像的原理来记忆。 而是要利用 「把抽象词语转变成具体图像的技巧」 才能利用到图像的好处。 所以，
把抽象词变成具体图像的技巧，就决定了你个人能不能有效的运用图像记忆。
如此一来，你学到了把抽象词语变成具体图像之后，你就可以充分的利用图像记忆的好处。把
所有需要记忆的资料，转换成图象来加以记忆。
这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。
第一个方法：联想法
在图像记忆概说这一篇文章里面。提到利用电影画面的方法来记忆。但是有些时候，要记忆的
东西并不能立刻产生图像。以下为例：
如何评估一个人： 1. 同情心 2. 生长背景 3. 人生满足感
以上是认识评估一个人的三个重要焦点， 而这三个词是抽象词语， 并无法马上的产生具体图像。
而在这种情形之下，就要运用人的想象力了。
同情心，您可以联想到某一个具有同情心的人，如证严法师。
生长背景，您可以联想到演戏的布景，背景。
人生满足感，您可以联想到一个饱腹的人，很满足的样子。
然后，把「证严法师」 、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。 「证严法师」在布景上飞来
去，然以布景倒了下来 在 腹的人身上。如果你把 个 影运 画面 了下了，那么你就把「同情心」、「生 背景」、「人生 足感」 三个 背下来了。就 ，可以把不是具体的抽像 ， 成具体的 像加以 。
第二个方法： 音法
有 候，可以用 音的方法来 生 像。
如「交代」可以用「胶 」 个 像表示。但是我 是喜 用第一个方法，理由是「比 」。
大量 料 (房 法 )
房 法，就是利用你的房 ，来做 的「档案柜」 ， 个方法又叫 房 法 。
在 大量的数据 ，不可以把 像无限制地 下去。一来是回 速度慢，二来是一但中 忘了，后面的 像就回想不起来了。所以要分段。而房 法就是因 个目的而 生的。
利用已 在 海中的 料来 ，是最 的方法。首先，在你的房 中，找