喝什么茶祛痘排毒 [男生吃什么排毒祛痘].docx

喝什么茶祛痘排毒 [男生吃什么排毒祛痘]
　　很对的男士都是油性肌肤，一不小心脸上就会冒出痘痘来。那么，男生吃什么排毒祛痘呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
　　男生排毒祛痘的食物
　　男生排毒祛痘的食物1、黄豆
　　黄豆是
喝什么茶祛痘排毒 [男生吃什么排毒祛痘]
　　很对的男士都是油性肌肤，一不小心脸上就会冒出痘痘来。那么，男生吃什么排毒祛痘呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
　　男生排毒祛痘的食物
　　男生排毒祛痘的食物1、黄豆
　　黄豆是豆类中营养价值最高的，其中所含有的雌激素能够帮助女人维持内分泌平衡，常吃黄豆也能让你的皮肤变得更加白皙细腻哦。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。
　　男生排毒祛痘的食物2、梨
　　梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
　　男生排毒祛痘的食物3、韭菜
　　韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来随大便排出体外，有"洗肠草'之称。
　　男生排毒祛痘的食物4、海藻
　　含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。
　　男生排毒祛痘的食物5、鱼
　　鱼含有丰富的蛋白质，而且还含有OMEGA-3、OMEGA-6、OMEGA-9油，它们都是脂肪的最佳来源，每周吃两次鱼肉，有助于平衡体内的内分泌。
　　男生排毒祛痘的食物6、苹果
　　苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的产生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。
　　男生祛痘的方法
　　1、芦荟消炎法
　　芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效喔!
　　2、西红柿战"痘痕'法
　　如果想消除