儿童感冒发烧饮食与禁忌.docx

儿童感冒发烧饮食与禁忌
感冒发烧应注意饮食
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄 的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热 喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵 抗力也较弱，更需要补充一些营养。儿童感冒发烧饮食与禁忌
感冒发烧应注意饮食
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄 的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热 喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵 抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病 毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风， 吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么 特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即 可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么 特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果， 没有必要在食物的量上做过多计较。
许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反 应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道 的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗 增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退 热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会 丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才 是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是 补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮 食应以流质、半流质为主。
感冒发烧的六大禁忌
一忌多喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发 烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶 化而危及生命。
二忌多食蜂蜜
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的 补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、 消除，还容易并发其他病症。
三忌多食辛辣
由于体温升高，体内新陈代谢