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10个月宝宝吃猪肉可以吗有哪些|10个月宝宝吃猪肉可以吗有哪些做法

猪肉是平时生活中很常见的肉类食物，而且营养丰富，很多父母都好奇10个月大的宝宝能不能吃猪肉的问题。下









10个月宝宝吃猪肉可以吗有哪些|10个月宝宝吃猪肉可以吗有哪些做法

猪肉是平时生活中很常见的肉类食物，而且营养丰富，很多父母都好奇10个月大的宝宝能不能吃猪肉的问题。下面是我整理的10个月宝宝能否吃猪肉的内容，分享给大家!

10个月宝宝能吃猪肉吗
宝宝可以吃猪肉。虽然宝宝还小，不能吃和大人一样做法的肉，但是这并不代表宝宝不可以吃猪肉。
猪肉性味甘咸平，是我国居民食用最多的动物性食物，富含磷、钙、铁、维生素B1、B2、蛋白质等，而蛋白质在宝宝饮食金字塔的底部，是需要摄入量最大的。虽然蛋白质的主要来源是奶类制品，但肉类也是重要来源之一，特别是小宝宝对铁的需要量大。猪肉正含有丰富的铁，适合宝宝的需求。
家长可以挑选新鲜的猪肉，把肉剁细了，或者嚼了给宝宝吃，也可以把肉剁碎了，和鸡蛋一起做成鸡蛋羹给宝宝吃。注意肉要剁碎一些，太大块会噎着宝宝。
宝宝一次不能吃太多肉，因为宝宝的消化系统尚未健全，吃太多会造成消化负担。可以掺杂一些菜混合着吃，如胡萝卜泥青菜肉末菜粥、莲藕玉米肉末粥，胡萝卜、青菜等都是很好的食材。胡萝卜含有丰富的维生素A，青菜含有维生素C、维生素B，这些都能提高宝宝的免疫力，熬成粥给宝宝食用是非常好的选择。
10个月宝宝吃猪肉的做法










胡萝卜泥青菜肉末菜粥
食材：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，高汤，植物油、调味料适量。
做法：
1、将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
2、锅内放入肉末、粥、高汤，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
功效：胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。适合宝宝的发育。
莲藕玉米肉末粥
食材：莲藕碎、玉米碎、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥适量。
做法：
1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎，不放心的食物可以打成泥状。
2、瘦猪肉切薄片，