心理健康教育班会教案 小学生心理健康教育手抄报内容.docx

心理健康教育班会教案_小学生心理健康教育手抄报内容

现在社会竞争压力大，每个人或多或少的都有一些心理问题。所以，我们需要学会自我调节心理问题。如果自己不能学会调节，那么









心理健康教育班会教案_小学生心理健康教育手抄报内容

现在社会竞争压力大，每个人或多或少的都有一些心理问题。所以，我们需要学会自我调节心理问题。如果自己不能学会调节，那么，小问题就会变成大问题，我们一定要学会保护自己的心理健康。下面我给大家分享关于心理健康教育手抄报内容，我们一起来看一下吧~

心理健康基本知识
什么是心理健康?
世界卫生组织(WHO)对健康下的定义是：健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于最佳状态。可见，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。
心理健康的一般标准是什么?
世界心理卫生联合会将心理健康定义为：
(1)身体、智力、情绪十分调和;
(2)适应环境，人际关系中彼此能谦让;
(3)有幸福感;
(4)在学习生活中中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好地处理来自各方面的压力。
如何界定心理问题的轻重










在心理问题中，程度由轻到重可以划分为心理烦恼、心理困扰、心理障碍、心理疾病。
1、心理烦恼：是指在外界强刺激地作用下，个体出现暂时的情绪烦恼。
2、心理困扰：一般指主观上产生烦恼，时间持续两周以上，生活工作略受影响，但能忍受。
3、心理障碍：一般指主观上感到痛苦，时间持续一个月以上，不能正常生活或工作，难以忍受。
4、心理疾病：一般主观上对心理异常缺乏自知，言行怪异，有妄想或幻觉，思维反应变慢或变快。
一般的心理问题人人都会有，而且不分年龄大小，它就像小感冒一样，但是这个小感冒持续的时间长了，就会影响到人正常的学习、工作和生活，它就由一般心理问题到了严重的心理问题。
小学生心理健康的内容
小学低年级主要包括：
1、帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则;
2、初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练;
3、培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情;
4、使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制;