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——快乐一生的31条压力解码
紫合红霄/ 著
图书在版编目(CIP)数据
超级解压: 快乐一生的 31 条压力解码/紫合, 红霄著.%%%- 北京: 金
城出版社,
ISBN%7-80084-803-5
%%%%
Ⅰ.超…Ⅱ. ①紫…②红…Ⅲ.成功心理学- 通俗读物Ⅳ.-49
中国版本图书馆 CIP 数据核字(2005) 第 141576 号
金城出版社出版发行
(北京市朝阳区和平街 11 区 37 号楼 100013)
电话(发行部): 8425%4364%%%(总编室)6422%8516%
(编辑部)% 6421%0080
印刷厂印刷
787×1092 毫米 1/16%% 印张 160 千字
2006 年 1 月第 1 版 2006 年 1 月第 1 次印刷
ISBN%7-80084-803-5/B·153
定价: 元
前言
身处社会之中, 现在生活节奏越来越快, 生存压力也越来越大
了。生活、工作中, 我们渴望一份快乐的轻松, 一份自然的宁静, 可
一颗压抑、气愤、浮躁……虚荣的心, 往往使这并不过分的渴望成为
一种奢望。
毋庸置疑, 适当的压力是一种使你勇敢生活下去的积极力量。
如, 在你要横穿一条人来车往的马路时, 你就需要有短暂的压力。正
是因为你拥有十分谨慎和警惕的心理以及对危险的意识, 你才能更安
全地穿过马路。
压力像一股电流, 使你精神焕发, 使你精力充沛, 使你表现出
色。然而, 如果这股电流太强, 就可能产生令人不快的影响, 使你的
行为急剧恶化。那么, 我们又将如何面对和挑战这充满竞争和威胁的
压力环境呢?
《超级解压: 快乐一生的 31 条压力解码》充分剖析人性本身存在
的 31 个弱点, 告诉你如何正确认识和破解这些弱点派生出的生存压
力。书中提供了大量极具代表性的事例, 同时也指出了解决诸多压力
问题的方法, 它会像一个在自我内心深处的一位久违了的朋友, 给你
以指导、以动力, 让你能够更加轻松地面对生活、满怀信心地在这个
“惊心动魄”的世界中生活、成长。
生命之中或许有许多挥之不去的情感和体验, 只是我们应当坚
信: 不该留的将随风而去, 该留下的一定会伴随我们一生。当你能够
应对生活中的种种变化时, 你也将很快创造出完全适合自己的解压方
1
法。这也渐渐地成就了你人生的经验, 学会适当抛弃一些压在背上的
超包袱, 你将不会因生活的重压而被压倒。
级我们由衷地把《超级解压: 快乐一生的 31 条压力解码》奉献给
解
压大家, 希望本书能让那些已忙碌的人们重新认识生活, 让即将走向忙
︱碌的人们别错过人生风雨中那些美好的风景, 能够轻松地生活!
︱
快现在, 就请你在午后的某一个黄昏, 靠着椅背坐下, 放松心情,
乐让心灵打个盹儿, 尽情享受清风拂过脸庞的那份惬意和美好吧!
一
生
的
31
条
压
力
解
码
2
目录
1. 自私解码:
为别人推开一扇门亦是给自己留了一条路!!!!! 1
如果一个人的神经正常, 没有人不关心自己, 不希望
发展自己, 实现自己的理想, 这一切可谓之私欲使然。没
有私欲是不正常的, 有私欲而无度更是不正常的。不损人
利己, 不损公肥私, 这是最基本、最道德的私欲标准。
2. 自负解码:
智慧的人不自以为是自以为是的人不智慧!!!!! 7
骄傲自负的毛病是一个人致命的弱点。因为自负, 就
会在应该同意的场合固执起来; 就会拒绝别人的忠告和友
好的帮助; 就会丧失客观方面的准绳; 就会得意忘形, 紧
跟着心理上的压力就会相继而来。
3. 挫折解码:
接受不幸不如接受挑战相信命运不如相信自己!! 14
挫折虽给人带来痛苦, 但它往往可以磨炼人的意志,
激发人的斗志; 可以使人学会思考, 调整好心理压力, 以
更佳的方式去实现自己的目的。
4. 悲观解码:
用乐观做筹码把失去的快乐夺回来!!!!!!! 22
人生的幸福、快乐与否, 往往并不完全取决于现实的
世界, 一定程度上取决于我们对世界的看法, 亦即对问题
的看法, 种种烦恼的原因也往往不在于外界事态, 而是主
要取决于我们对该事态的看法。
1
5. 邪恶解码:
超培养善良情愫以平和之心面对一切!!!!!!! 32
级失控的情绪会使人走向邪恶的道路, 而邪恶是颠倒黑
解白的刽子手, 它会给自己、他人和社会带来危害和灾难。
压
︱ 6. 自卑解码: